بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4259890/1/4259890_202605262634_1.jpg&title= رياضة البيلاتس.. كل ما تريدين معرفته عن هذه الرياضة السحرية &description=في عالم تكتظ فيه صالات اللياقة البدنية بالصيحات السريعة والتمارين الرياضية، تبرز رياضة "البيلاتس" Pilates كملاذ هادئ وفعال يجمع بين القوة والمرونة والاتصال العميق بين العقل والجسد. أصبحت البيلاتس أسلوب حياة تعتمده &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة
2022-05-30
أعراض متلازمة مارفان وأسبابها
2022-05-25
أعراض إصابة الطفل بالتهاب الكبد
2022-05-24
أضرار نوم الرضيع على جنبه
2022-05-24
9 نصائح فعَّالة للعناية بعيون الأطفال
2022-05-24
طرق فعّالة للتخلص من بقع الدم الجافة
2022-05-23
مميّزات ديكورات المجالس الأنيقة
2022-05-23
رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة
تكثر الأنظمة الغذائية وتتنوع، وجميعها يعد بنتائج مبهرة. نطلعك على رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة في التقرير الآتي:
30-05-2022 09:57:24
فوائد خل التمر على صحة الانسان لمرضى القلب ولتخسيس الوزن
يتكوّن الخل عموماً في الأصل من حمض الخليك، ويستخدم في الكثير من المجالات، كما يدخل في وصفات الطهي والسلطات ويفيد في علاج العديد من الأمراض.
29-05-2022 08:33:53
أعراض متلازمة مارفان وأسبابها
متلازمة مارفان Marfan syndrome هي مرض نادر من أصل وراثي. تتعلق الأعراض بشكل رئيسي بالعين والقلب والهيكل العظمي. يتطلب مراقبة دقيقة طوال الحياة؛
25-05-2022 07:36:27
أعراض إصابة الطفل بالتهاب الكبد
يعد التهاب الكبد من أخطر الأمراض التي تصيب الكبد وتتسبب في تدمير خلاياه وتحدث الإصابة به، نتيجة الإصابة ببعض أنواع من البكتيريا أو الفيروسات المعدية،
24-05-2022 08:37:13
أضرار نوم الرضيع على جنبه
يعد النوم كعملية حيوية طبيعية من أهم أسباب النمو الصحي والسليم للطفل، كما أنه يحقق له التوازن النفسي والعصبي، ولذلك يجب أن تتعرف الأم على طرق هامة بخصوص نوم الطفل الصحي،
24-05-2022 08:35:16
9 نصائح فعَّالة للعناية بعيون الأطفال
تُعتبر فحوصات العين المنتظمة والفحوصات الروتينية للأطفال ضرورية، وهي الطريقة الأكثر فاعلية للكشف عن العديد من حالات عيون الأطفال والوقاية منها؛
24-05-2022 08:34:33
هل تناول بذور السمسم أثناء الحمل يسبب الإجهاض؟
تصبح المرأة خلال فترة الحمل أكثر اهتماماً بنظامها الغذائي، وتحرص على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة لصحتها وصحة جنينها،
24-05-2022 08:33:53
أسباب ضرورة تجنب السكريات المضافة للأطفال دون سن الثانية
إن إطعام الأطفال أشياء حلوة مثل صلصة التفاح أو قطعة من التورتة سيزرع في قلوبهم السعادة؛ حيث إن الحلوى بالنسبة لهم كالنزهة خارج البيت،
24-05-2022 08:33:18
أرسل خبرا