بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4262839/1/4262839_202606032041_1.jpg&title= 10 عادات يومية ترفع معدل الحرق وتساعدكِ على خسارة الوزن &description=إذا كنتِ تحاولين خسارة الوزن أو الحفاظ على نشاطك اليومي، فربما سمعتِ كثيراً عن مصطلح "رفع معدل الحرق" أو "تنشيط الأيض"، وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية والعمر يلعبان دوراً مهماً في سرعة التمثيل الغذائي، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
أخبار الصحة
 الذي يتجلى في الألم المزمن، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3792572/1/3792572_202306252319_1.jpg&title= 6 أطعمة فائقة القوة تمنع السرطان وأمراض القلب والزهايمر &description=التغذية الجيدة هي المفتاح لقلب سليم وصحة جيدة بشكل عام، وهذا الأمر يمكن التحكم فيه بهدف العيش بصحة أفضل. اخترنا لك 6 أطعمة "خارقة" تمنع السرطان وأمراض القلب والسمنة والزهايمر: &u=m.panet.co.il/story/3449906)
الألم العضلي الليفي: تعرّفوا إلى الأعراض المميزة للمرض
من أمراض الجهاز العصبي المركزي، الألم العضلي الليفي (فيبروميالجيا - Fibromyalgia) الذي يتجلى في الألم المزمن،
06-07-2023 07:39:00
فوائد شرب عرق السوس لا حدود لها.. ولكن ليست للجميع
يُستخدم جذر نبات عرق السوس منذ القِدَم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك مشكلات الجهاز الهضمي والملاريا والأرق والالتهابات.
05-07-2023 12:16:00
عشبة كنافة البحر للتخسيس.. رائعة للرشاقة ولصحة قوية
تحتوي الأعشاب البحرية على مجموعة من المعادن التي يسهل على الجسم تكسيرها.. نطلعك على عشبة كنافة البحر للتخسيس.. في التقرير الآتي:
04-07-2023 08:58:00
فوائد عصير الكرز مذهلة.. أضيفيه إلى نظامكِ الغذائي دون تأخير
عصير الكرز من العصائر اللذيذة التي تتمتع بفوائد صحية مذهلة؛ فهو غني جداً بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والحديد. اكتشفي في السطور التالية فوائد عصير الكرز،
03-07-2023 09:16:00
أضيفي هذا البهار إلى قهوتك الصباحية.. لتحفيز إنقاص الوزن
لا بد أن فنجان القهوة الصباحي، هو أحد أبرز الطقوس التي يقوم بها الكثيرون عند استيقاظهم، وذلك من أجل الحصول على دفعةٍ من الكافيين، وبالتالي بدء اليوم بالنشاط المطلوب.
02-07-2023 09:51:00
6 أطعمة فائقة القوة تمنع السرطان وأمراض القلب والزهايمر
التغذية الجيدة هي المفتاح لقلب سليم وصحة جيدة بشكل عام، وهذا الأمر يمكن التحكم فيه بهدف العيش بصحة أفضل. اخترنا لك 6 أطعمة "خارقة" تمنع السرطان وأمراض القلب والسمنة والزهايمر:
01-07-2023 10:18:00
الفوائد الصحية النفسية للزهور.. مثالية لتحسين حالتك المزاجية
الزهور من الهدايا المثالية للتعبير عن المشاعر الصادقة بين الأزواج والأصدقاء وأفراد العائلة، ولكن هل فكرتِ يوماً في ما يمكن للزهور فعله لحالتكِ المزاجية ومدى تأثيرها على صحتكِ العقلية؟
30-06-2023 07:51:00
حبوب الخميرة للتنحيف والصحة.. .. مذهلة دون أدنى شك وفق اختصاصية
تعتبر حبوب الخميرة مصدراً غنياً بمجموعة الفيتامين بي B، كما تحتوي على بعض المعادن وأهمها الكروميوم والسيلينيوم. وبفضل دور هذه الفيتامينات في إنتاج الطاقة يعتقد البعض أن لحبوب الخميرة دوراً في التنحيف
29-06-2023 08:35:00
أرسل خبرا