بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4259890/1/4259890_202605262634_1.jpg&title= رياضة البيلاتس.. كل ما تريدين معرفته عن هذه الرياضة السحرية &description=في عالم تكتظ فيه صالات اللياقة البدنية بالصيحات السريعة والتمارين الرياضية، تبرز رياضة "البيلاتس" Pilates كملاذ هادئ وفعال يجمع بين القوة والمرونة والاتصال العميق بين العقل والجسد. أصبحت البيلاتس أسلوب حياة تعتمده &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.2 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.98 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اخر تحديث 2026-05-19
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4223943/1/4223943_202602200326_1.jpg&title= وزارة الصحة تعلن عن سحب فستق مقشّر من الأسواق بسبب وجود سموم فطرية فيه &description=أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها " ان شركة "دين" للتسويق والتحميص 2021 المحدودة، أعلنت عن استدعاء وسحب منتج فستق طبيعي مقشّر من الأسواق، وذلك في أعقاب بلاغ من مورّد المواد الخام &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4222175/1/4222175_202602160332_1.jpg&title= اشتريتم هذه المستحضرات التجميلية؟ وزارة الصحة تطلب منكم اعادتها &description=أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها " ان مصنع "هارمونيا لمختبرات مستحضرات التجميل" يدعو الجمهور إلى إعادة طوعية لثلاثة منتجات من سلسلة "DREAMORE" تم تسويقها دون مصادقة وزارة الصحة ". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4220701/1/4220701_202602124550_1.jpg&title= وزارة الصحة تشكل لجنة لفحص ملابسات وفاة طفل رضع من حليب ‘نوتريلون‘ &description=أعلنت وزارة الصحة، بعد ظهر اليوم الخميس، عن تشكيل لجنة لفحص ملابسات وفاة طفل رضيع يبلغ من العمر 4 أسابيع، في مستشفى "أسوتا" في أشدود بسبب مشاكل بالتنفس. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
وزارة الصحة تعلن عن سحب فستق مقشّر من الأسواق بسبب وجود سموم فطرية فيه
أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها " ان شركة "دين" للتسويق والتحميص 2021 المحدودة، أعلنت عن استدعاء وسحب منتج فستق طبيعي مقشّر من الأسواق، وذلك في أعقاب بلاغ من مورّد المواد الخام
20-02-2026 09:11:00
اشتريتم هذه المستحضرات التجميلية؟ وزارة الصحة تطلب منكم اعادتها
أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها " ان مصنع "هارمونيا لمختبرات مستحضرات التجميل" يدعو الجمهور إلى إعادة طوعية لثلاثة منتجات من سلسلة "DREAMORE" تم تسويقها دون مصادقة وزارة الصحة ".
19-02-2026 08:09:00
وزارة الصحة: إصابة مؤكدة بالحصبة على رحلة من نيوآرك إلى مطار بن غوريون
أعلنت وزارة الصحة عن تسجيل حالة إصابة بالحصبة لدى مسافر كان على متن رحلة جوية من نيوآرك إلى مطار بن غوريون. ووفقًا للتحقيق الوبائي الذي أجرته دائرة الصحة في لواء القدس بوزارة الصحة،
18-02-2026 20:51:00
أخطاء غذائية شائعة في رمضان تؤدي لزيادة الوزن
يعتقد الكثير من الأشخاص أن شهر رمضان يساعد تلقائياً على خسارة الوزن، بسبب الصيام لساعات طويلة وتقليل عدد الوجبات اليومية. لكن الواقع أن عدداً كبيراً من الناس يلاحظون زيادةً في الوزن خلال هذا الشهر المبارك؛ بدلاً عن نقصانها.
17-02-2026 22:06:00
المختصة في العلاج بالتغذية هبة عامر من كفر قاسم تتحدث عن فوائد الصيام الصحية
الى حانب المعاني الروحانية لشهر الصيام يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية من ناحية صحية وبدنية، لكن قد تلقي عادات غير صحية في تناول وجبة الإفطار والسحور، بنتيجة عكسية.
17-02-2026 07:15:00
كم كيلو يمكن خسارتها في رمضان بطريقة صحية؟.. اختصاصية تغذية تقدّم الجواب
يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصة مميزة لا تتكرّر كل عام، فهو شهر العبادة والروحانيات، وفي الوقت نفسه يمكن أن يكون نقطة انطلاق رائعة نحو أسلوب حياة أكثر صحة وتوازناً. ومع تغيّر مواعيد الطعام وعدد الوجبات خلال هذا الشهر،
16-02-2026 22:39:00
أنظمة تخسيس وبرامج رجيم خاصة برمضان مع اختصاصية تغذية
يُعتبر شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لإعادة تنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة، فهو شهر يغيّر مواعيد تناول الطعام، ويقلّل عدد الوجبات اليومية، مما يجعله وقتاً مناسباً لخسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة. لكن التخسيس في رمضان
15-02-2026 22:11:00
ماذا يحدث لجسمكِ عندما تغيّرين طريقة أكلكِ فقط؟
يعتقد كثيرون بأن التغيير الصحي يحتاج إلى مجهود كبير أو برامج معقّدة، لكن الحقيقة أبسط من ذلك. مجرد تغيير طريقة الأكل حتى دون رياضة أو أدوية، يمكن أن يُحدث تحوّلاً ملحوظاً في الجسم، من الداخل والخارج.
13-02-2026 15:25:00
أرسل خبرا