بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4262839/1/4262839_202606032041_1.jpg&title= 10 عادات يومية ترفع معدل الحرق وتساعدكِ على خسارة الوزن &description=إذا كنتِ تحاولين خسارة الوزن أو الحفاظ على نشاطك اليومي، فربما سمعتِ كثيراً عن مصطلح "رفع معدل الحرق" أو "تنشيط الأيض"، وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية والعمر يلعبان دوراً مهماً في سرعة التمثيل الغذائي، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
أخبار الصحة
 الصدفية مرض جلدي مزمن يظهر بشكل قشور فضية سميكة وطبقات مثيرة للحكة، جافة وحمراء وقد تسبب الالم أحيانا. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد تناول الكمون والليمون في تعزيز فقدان الوزن وعلاج الأمراض
لكل من الكمون والليمون مجموعة من الفوائد، حيث يمكن الاستعانة بهما في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما أن تناولهما يعزّز فقدان الوزن.
11-07-2022 07:00:14
د. سلامة: ‘ 60% من المصابين بالصدفية يعانون من الخجل من مظهرهم الخارجي‘
( اعلان ممول) الصدفية مرض جلدي مزمن يظهر بشكل قشور فضية سميكة وطبقات مثيرة للحكة، جافة وحمراء وقد تسبب الالم أحيانا.
05-07-2022 10:52:06
كيف تواجهين أرق الصيف؟
يؤثر فصل الصيف بشكل مباشر على مستوى النوم لدى كثير من النساء؛ حيث يجدن صعوبةً في الحصول على نوم مريح وهادئ؛فمع زيادة ساعات النهار التي تعبث بإيقاعك اليومي،
05-07-2022 08:05:17
أفضل علاج لالتهاب المرارة
التهاب المرارة، هو التهاب يحدث عادة عندما تسدُّ حصوة المرارة، القناة الكيسية؛ وحصوات المرارة عبارة عن حصوات صغيرة تتكوّن عادة من الكوليسترول في المرارة،
05-07-2022 08:04:07
أعراض الانزلاق الغضروفي في الظهر والعلاجات المنزلية
يتكوّن العمود الفقري من 24 عظمة تسمى فقرات، وبعض الفقرات مبطنة بأقراص ناعمة مصنوعة من مادة تشبه الهلام، حيث تسمح هذه الأقراص بتحريك العمود الفقري والانحناء.
05-07-2022 08:03:06
دراسة تكشف آثارا معاكسة على عظام الإنسان جراء السفر للفضاء
تعطي دراسة عن فقدان العظام لدى 17 رائد فضاء سافروا على متن محطة الفضاء الدولية وبعد عام من عودتهم إلى الأرض أظهرت الاختبارات انخفاضا في المتوسط بنسبة
03-07-2022 08:30:06
مصادر فيتامين ك والأدوار التي يلعبها في الجسم
فيتامين ك K، مثل أي عنصر غذائي، ضروري للجسم، وأدواره متنوعة وضرورية. ورغم أن البشر لا يحتاجون إلى كمية كبيرة من فيتامين ك،
03-07-2022 08:03:25
أعراض وأسباب نقص البوتاسيوم لا تستهيني بها أبداً
نقص البوتاسيوم في الدم، ناتج عن انخفاض نسبة معدن البوتاسيوم في الجسم. وهذا الأمر قد يُفضي إلى مشاكل صحية عديدة، بعضها خطير للغاية.
03-07-2022 08:02:32
أرسل خبرا