بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4262839/1/4262839_202606032041_1.jpg&title= 10 عادات يومية ترفع معدل الحرق وتساعدكِ على خسارة الوزن &description=إذا كنتِ تحاولين خسارة الوزن أو الحفاظ على نشاطك اليومي، فربما سمعتِ كثيراً عن مصطلح "رفع معدل الحرق" أو "تنشيط الأيض"، وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية والعمر يلعبان دوراً مهماً في سرعة التمثيل الغذائي، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
أخبار الصحة
كيفية علاج ضربة الشمس في المنزل
2022-08-03
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3578908/1/3578908_20220803113920_1.jpg&title= الوقاية من ارتفاع ضغط الدم بتناول هذا العنصر الغذائي &description=مما لا شك فيه أن ضغط الدم يتأثر بما يدخل الجسم من عناصر غذائية، كما يتأثر إيجاباً بالتمارين الرياضية اليومية.. لكن ماذا لو كانت مقولة "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد ماء الكادي ذُكرت في التاريخ.. جرِّبيها
2022-07-26
فوائد البرتقال للجسم لا تُصدق - تعرفوا عليها
2022-07-26
أعراض إنفلونزا المعدة وعلاجها
2022-07-26
فوائد شرب العصفر.. كنز للصحة
2022-07-25
كيفية علاج ضربة الشمس في المنزل
ضربة الشمس، هي أخطر أشكال الإصابة بالحرارة وتعتبر حالة طبية طارئة، إذ يمكن أن تسبب تلفاً للدماغ والأعضاء الداخلية الأخرى.
03-08-2022 12:53:27
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم بتناول هذا العنصر الغذائي
مما لا شك فيه أن ضغط الدم يتأثر بما يدخل الجسم من عناصر غذائية، كما يتأثر إيجاباً بالتمارين الرياضية اليومية.. لكن ماذا لو كانت مقولة "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب"
03-08-2022 11:36:29
فوائد شرب زيت السمسم مذهلة أهمها خفض الكولسترول والدهون الثلاثية
لزيت السمسم العديد من الفوائد الصحية المنوّعة، والتي من الضروري ستتمتّعين بها في حال شربتِ زيته؛ لأنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم.
26-07-2022 11:16:27
فوائد الشاي الأبيض للنساء خارقة في القضاء على السرطان ومنع ظهور الأورام
لا نسمع كثيراً عن الشاي الأبيض لأنه أقل شيوعاً من الشاي الأسود والأخضر، رغم غناه الكبير بمضادات الأكسدة والقيم الغذائية المختلفة.
26-07-2022 11:16:03
فوائد تناول الفواكه المجففة.. تقوي المناعة والعظام وتنشط الذاكرة
الفواكه المجففة هي تلك التي تمت إزالة كل المحتوى المائي منها من خلال طرق التجفيف، لتبقى فاكهة مجففة صغيرة وكثيفة الطاقة.
26-07-2022 11:15:03
فوائد ماء الكادي ذُكرت في التاريخ.. جرِّبيها
الكادي شجرة معمرة، لها فروع كبيرة تشبه السيف، وفي أطرافها بعض الأشواك، ولها أزهار تشبه الأناناس في شكلها، ذات رائحة فواحة وعطرة.
26-07-2022 11:13:54
فوائد البرتقال للجسم لا تُصدق - تعرفوا عليها
البرتقال نوع شهير ولذيذ من أنواع الحمضيات. غني بالخصائص والفوائد التي تعود بالنفع على الجسم، وفي جميع أشكاله وأنواعه.
26-07-2022 11:13:24
أعراض إنفلونزا المعدة وعلاجها
إنفلونزا المعدة ليست مرضاً واحداً، بل هي مجموعة من الالتهابات الفيروسية التي تسبب الغثيان والقيء والإسهال وآلام المعدة. وتنتج من عدد من الفيروسات السيئة،
26-07-2022 11:12:40
أرسل خبرا