بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4241670/1/4241670_202604101725_1.jpg&title= رياضة البيلاتس.. كل ما تريدين معرفته عن هذه الرياضة السحرية &description=في عالم تكتظ فيه صالات اللياقة البدنية بالصيحات السريعة والتمارين الرياضية، تبرز رياضة "البيلاتس" Pilates كملاذ هادئ وفعال يجمع بين القوة والمرونة والاتصال العميق بين العقل والجسد. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.35 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.14 |
| فرنك سويسري | 3.9 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.6 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.23 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.94 |
| دولار امريكي | 3.09 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-10
اخر تحديث 2026-04-10
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4035597/1/4035597_202501221201_1.jpg&title= وزارة الصحة في تحذير شديد: هذا المنتج قد يضر بالصحة &description=تحذر وزارة الصحة الجمهور من استخدام منتج "توب مينيرال لتنعيم الشعر" (TOP MINERAL HAIR STRAIGHTENING). يتم تسويق المنتج بدون ترخيص من وزارة الصحة ولم يتم تقديم إشعار بشأن تسويقه. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4035357/1/4035357_202501225630_1.jpg&title= صدمة في المستشفى .. كائن حي يخرج من فم طفل صيني يعاني من السعال &description=أفادت مصادر اعلام صينية " ان كائنا طفيليا " علقة " يصل طوله الى 12 سم، خرج من فم طفل صيني عمره 7 سنوات، بعد أن عانى الطفل لفترة من صعوبات بالتنفس ومن سعال مستمر، رافقه بلغم ودم ". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4035003/1/4035003_202501213000_1.jpg&title= د. سارة دعاس عراقي من الطيرة: نحو 60-70% من الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية مزمنة في العالم تعافوا &description=قالت د. سارة دعاس عراقي من الطيرة، الاخصائية في مجال التأهيل النفسي " انه على الرغم من ان معظم الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية مزمنة يعيشون مع عائلاتهم وفي بيوتهم، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4034517/1/4034517_202501202130_1.jpg&title= نجمة داود الحمراء تصدر مناشدة طارئة لذوي الدم من هذه الفصيلة &description=أصدرت نجمة داود الحمراء، ظهر اليوم الاثنين، مناشدة طارئة للجمهور ذوي فصيلة دم " O " للقدوم للتبرع بالدم، بأسرع وقت ممكن، في ظل نقص حاد بهذا النوع من الدم. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
وزارة الصحة في تحذير شديد: هذا المنتج قد يضر بالصحة
تحذر وزارة الصحة الجمهور من استخدام منتج "توب مينيرال لتنعيم الشعر" (TOP MINERAL HAIR STRAIGHTENING). يتم تسويق المنتج بدون ترخيص من وزارة الصحة ولم يتم تقديم إشعار بشأن تسويقه.
22-01-2025 19:13:00
صدمة في المستشفى .. كائن حي يخرج من فم طفل صيني يعاني من السعال
أفادت مصادر اعلام صينية " ان كائنا طفيليا " علقة " يصل طوله الى 12 سم، خرج من فم طفل صيني عمره 7 سنوات، بعد أن عانى الطفل لفترة من صعوبات بالتنفس ومن سعال مستمر، رافقه بلغم ودم ".
22-01-2025 09:09:00
تقرير التدخين السنوي : ارتفاع بنسبة المدخنين والشريحة الأكثر تدخينا هم الرجال العرب
بتأخير حوالي 9 أشهر، تم صباح اليوم الأربعاء، نشر التقرير السنوي حول التدخين في إسرائيل، والذي يظهر منه ان 20.5% من سكان إسرائيل البالغين دخنوا في عام 2023 وهو ارتفاع بالمقارنة مع التقرير الذي صدر عام 2020،
22-01-2025 08:40:00
تعرفوا على أسباب الشعور بالدوار بعد تناول الطعام لدى النساء
الشعور بالدُّوَار بعد تناول الطعام يُعَدُّ من الأعراض التي قد تواجهها العديد من النساء، ويمكن أن يكون سببه مجموعة من العوامل الصحية أو الغذائية. اكتشفي بالتفصيل أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالدُّوَار بعد الأكل،
22-01-2025 08:14:00
د. سارة دعاس عراقي من الطيرة: نحو 60-70% من الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية مزمنة في العالم تعافوا
قالت د. سارة دعاس عراقي من الطيرة، الاخصائية في مجال التأهيل النفسي " انه على الرغم من ان معظم الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية مزمنة يعيشون مع عائلاتهم وفي بيوتهم،
21-01-2025 22:59:00
ما هي فوائد وأضرار ربط الرأس عند الصداع ؟
أول فكرة تطرأ على بالكِ حين تصابين بالصداع هي ربط رأسك برباط مُحكم، وقد تلاحظين أن هذه الطريقة تحدّ من الصداع، وفي بعض الحالات تساهم في اختفائه تماماً. لكن هل ربط الرأس له فوائد علمية؟
21-01-2025 17:43:00
علاج السن المكسورة في المنزل بإجراءات سريعة ومهمة
قد يتعرض أي شخص لكسر في السن، سواء نتيجة السقوط، الحوادث، أو قضم شيء صلب؛ صحيح أنه أمر شديد الإزعاج غير أن ثَمة خطوات فاعلة يمكن القيام بها في المنزل قد تنقذ الحالة.
20-01-2025 15:13:00
نجمة داود الحمراء تصدر مناشدة طارئة لذوي الدم من هذه الفصيلة
أصدرت نجمة داود الحمراء، ظهر اليوم الاثنين، مناشدة طارئة للجمهور ذوي فصيلة دم " O " للقدوم للتبرع بالدم، بأسرع وقت ممكن، في ظل نقص حاد بهذا النوع من الدم.
20-01-2025 13:32:00
أرسل خبرا