بلدان
فئات

11.04.2026

°
22:05
شاب بحالة متوسطة اثر حادث عنف في باقة الغربية
21:51
نتنياهو: منعنا قنبلة نووية من إيران
21:14
مصادر فلسطينية: ‘شهيد برصاص مستوطنين في دير جرير قرب رام الله‘
21:07
باكستان ترسل طائرات مقاتلة للسعودية بموجب اتفاقية دفاع
21:06
الجبهة الداخلية تخفف القيود في منطقة حيفا
20:27
دائرة شؤون اللاجئين وسفارة فلسطين في سوريا تنظمان دورة تعليمية مكثفة لطلبة الشهادتين الثانوية والإعدادية
20:22
رياديون فلسطينيون يلفتون الأنظار في ‘جيتكس إفريقيا – مراكش‘
19:59
شاب بحالة خطيرة جراء حادث عنف في عرعرة النقب
19:58
إدارة ترامب تستأنف على قرار وقف بناء قاعة احتفالات بالبيت الأبيض
19:47
مشاركة قياسية في بطولة الإمارات للشطرنج السريع
19:43
مسؤولون: استشهاد 7 أشخاص في غارتين إسرائيليتين على غزة
19:39
الحاجة هيفاء عبد الكريم مصاروة سبيت (فيزان ) من الطيبة في ذمة الله
19:02
الحاجة هيفاء عبد الكريم مصاروة سبيت (فيزان ) من الطيبة في ذمة الله
18:54
مصابان بحالة خطيرة اثر تعرضهما لاطلاق نار في طمرة
18:53
شاب بحالة خطيرة إثر انقلاب تراكتورون في الرينة
18:14
ترامب: أمريكا ‘تطهر‘ مضيق هرمز
17:04
الجيش الاسرائيلي يقصف أهدافا لحزب الله في لبنان
17:03
بلاغ أولي حول إصابة مبنى في شلومي بالشمال
16:56
صفارات الإنذار تدوي في كرميئيل، دير الأسد، البعنة ومجد الكروم
16:31
صفارات الإنذار تدوي في بلدات بالجليل جراء إطلاق صواريخ ومسيرات من لبنان
أسعار العملات
دينار اردني 4.31
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.1
فرنك سويسري 3.87
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.57
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.21
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.92
دولار امريكي 3.06
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-11
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-25
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 23 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا
12-03-2026 11:38:12 اخر تحديث: 12-03-2026 16:26:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 23 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير


نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..

لمتابعة الأخبار العاجلة عبر قناة بانيت على واتساب - اضغطوا هنا

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك