هل هناك علاج سلوكي للتخلص من عادة نتف الشعر؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من نتف الشعر منذ سبع سنوات، والتي كان بدايتها قطع الشعر من الأسفل، إلى أن تطور الأمر إلى نتف الشعر من جذوره، ونتيجةً لهذا الأمر أصبحت أعاني من فراغات كثيرةً في فروة الرأس،
تصوير New Africa-shutterstock
والمشكلة أني لم أتوقف عن هذه العادة السيئة، بل أنا مستمرة على هذا الفعل حتى كتابة هذه الرسالة.
حاولت بشتى الوسائل المتاحة لي التوقف عن ذلك، ولكن عجزت عن حل هذا الأمر، ولعلي أذكر بعضها فيما يلي: تغطية الشعر، تزييت الشعر، شغل اليد بأمور لا أستطيع معها قطعه، وغير ذلك، المهم أني حاولت ولم أنجح، تقطيعي لشعري أصبح في كل لحظة، وأصبحت أصاب بالقلق من أن أصاب بالصلع الذي ربما أني قاربته، والخوف من رؤية الناس لي، أو رؤيتهم لفروة رأسي، أصبحت أظن أن ما أصاب شعري حسدًا؛ نظرًا لما كان عليه شعري سابقًا؛ فقد كان الناس يتعجبون من كثرته.
من هنا وهناك
-
أصبت بمرض خطير بعد الوقوع في معصية، فماذا أفعل؟
-
ابني المراهق تغيّر فجأة نفسيًا وسلوكيًا، ما الحل؟
-
أعاني من تعرق الرأس وعدم السكينة، ماذا أفعل ؟
-
رفضت الزواج بعد أن تركني من أحببته، فهل أنا مخطئة بذلك؟
-
رفضت الزواج بعد أن تركني من أحببته، فهل أنا مخطئة بذلك؟
-
عندما أقترب من النوم أشعر كأنني غير موجود.. ما تشخيص ذلك؟
-
فتاة رفضتني لكنها ما زالت تراسلني للسؤال عني!
-
بسبب الوحم رفضت زوجتي الرجوع إليّ، فكيف أقنعها بالرجوع؟
-
زوجي يتواصل مع زميلته في العمل، كيف أتصرف؟
-
لا أدري كيف أطرح سؤالي عليكم؛ لأنه تشوبه الغرابة، ولا أدري كيف يصنف!
إعلانات
إعلانات
التعقيبات