بلدان
فئات

20.07.2026

°
23:58
اتحاد أبناء جت يفتتح التدريبات لاستقبال موسمه الأول في الدرجة الاولى
23:52
الجيش الإسرائيلي: بدء المرحلة التجريبية لمشروع المنطقة الآمنة في جنوب لبنان اليوم
23:29
هبوعيل الخضيرة يدرس إمكانية الاستئناف على قرار ادراجه في المنطقة الجنوبية
23:29
حزب ‘هديمقراطيم‘ يعلن نتائج البرايمريز.. سمية بشير في المركز العاشر وعلي صلالحة في الـ18
22:53
الحاج محمد عبد الله نصيرات من الطيبة في ذمة الله
22:19
ميسي يكسر صمته: ‘الألم كبير.. وهذا الجرح سيستغرق وقتا حتى يلتئم‘
22:17
مستشفى بوريا: الطفلة (8 سنوات) من دير حنا أُصيبت بطلقات نارية في الجزء العلوي من جسدها.. حالتها متوسطة ومستقرة
22:01
ترامب: لن يتم اعتقال نتنياهو خلال وجوده في أمريكا
21:58
القوات المسلحة الأردنية: اعتراض 3 صواريخ قادمة من إيران
21:21
بعمر 10 سنوات: الطالبة بيان أبو وادي من فرقان كسيفة تُتم حفظ القرآن الكريم كاملا
21:15
الشرطة: فك لغز ملابسات حادثة إعتداء خطيرة في شرقي القدس وتقديم لائحة اتهام ضد المشتبه
21:06
اعتقال مشتبه من حي الطور في القدس بتجارة المخدرات
21:06
طفلة (8 سنوات) بحالة خطيرة باطلاق نار في دير حنا
20:29
وقفة احتجاجية في الطيبة: ‘المخططات العنصرية لن تمر‘
19:53
بيانات: تباطؤ نقل النفط من سفينة لأخرى في خليج عمان إثر هجمات على سفن
19:48
الامارات: نهيان بن مبارك يزور مهرجان ليوا للرطب بدورته الـ22
18:42
بن غفير يرد على المستشارة القضائية: ‘غالي، لا أعيرك أي اهتمام‘
18:24
المرشح في ‘هديمقراطيم‘ إيهاب شليان لـ بانيت: يجب تمديد التصويت حتى يوم غد بسبب المشاكل التقنية
18:18
الأرصاد الجوية: البلاد تسجل اليوم أعلى درجات حرارة خلال العام الأخير
17:45
مصابة بحالة متوسطة اثر تدحرج سيارة بمنحدر قرب الناصرة
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
07-01-2025 18:10:17 اخر تحديث: 07-01-2025 20:28:00

" لاعب التنس ليس كغيره من منافسي الألعاب الأخرى، فهو اللاعب أو المتنافس من ضمن الألعاب التي تعتمد وبشكل رئيس على تحريك كل جزء من الجسم، كالسباحة وكرة الماء مثلاً،

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

وهكذا نمط من الرياضات يعتمد على بناء بدني قوي جداً حتى يستمر اللاعب بمستواه، وغير ذلك من مستوى ذهني وفني كبير " - هذا ما قاله لاعب التنس الرياضي سيف حلبي من دالية الكرمل .
واضاف سيف حلبي خلال لقاء أجراه معه مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما : " هذه الرياضة تعتمد على البناء الأول أو البناء المرحلي والذي يأتي في أولى فترات اللاعب عندما يمارس الرياضة، حتى يتهيأ بصورة مثالية للمرحلة التي تليها، وهي معتمدة كما ذكرت على المراحل العمرية التي يمر بها اللاعب في مجمل حياته ومسيرته، فمن الصعب أن يأتي لاعب هاو في سن العشرين ليتدرب ويحترف التنس، فهو بذلك قد تخطى مراحل بدائية كثيرة كان لابد ان يتعلمها منذ صغره، ولهذا فان البرامج الأكاديمية في مختلف الدول الاوروبية لا تستثمر قدرات اللاعبين منذ سن المراهقة، بل انها تستهدفهم وهم في طفولتهم، وكما هو معلوم فإن التعليم منذ الصغر كالنقش في الحجر وبالنسبة لي فان رياضة التنس عشقي منذ الطفولة ".

"  المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً "
وتابع سيف حلبي: " المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً في تحقيق الاهداف الفردية كانت او الجماعية، فبارتفاع المستوى البدني يكون اللاعب يملك آفاقا كبيرة من الحرية في تطبيق أي أسلوب يريده، والتنس خصوصا رياضة متنوعة بملاعب مختلفة، فيجب عليه التأقلم مع كافة الأرضيات خصوصا أن عصر التنس الحديث بطولاته الكبرى على اراض متنوعة، فنرى بطولة استراليا المفتوحة تقام على اراض صلبة، ثم تأتينا بطولة رولان غارس التي تقام على الأراضي الترابية وتليها مباشرة بطولة ويمبلدون ذات الاراضي العشبية ثم يختتم الموسم ببطولة امريكا المفتوحة والتي تقام على أراض صلبة، ففي كل أرضية لياقة خاصة بها، ولهذا فان اللاعب بحاجة للتمرين بشكل أكبر، فكم من لاعب نراه مبدعاً وسط الملاعب الصلبة ولكن بمجرد ذهابه لرولان غاروس يكون مستواه قد كبت بشكل غريب والسبب يعود في اللياقة البدنية والتي تعد بجانب المهارات الفردية كأهم الوسائل والمفاتيح في تكوينة لاعب التنس في العصر الحديث" .

تصوير موقع بانيت


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. מאמן מספר אחד בצפון
    ליזה 2025-01-08 11:54:08
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك