المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
قالت المعالجة الوظيفية المختصة بالجيل الثالث والذاكرة، عنات ملا حاج، من يركا " ان الدماغ يشبه العضلة، كلما قمنا بتدريبه بشكل منتظم عبر التمارين العقلية والنشاطات المعرفية، كلما ازدادت قدرته على التعلم، التذكر،
المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
والتكيف مع التحديات الجديدة ". وأضافت :" تدريب الدماغ يعزز من اللدونة العصبية (Neuroplasticity)، وهي قدرة الدماغ على تكوين وصلات عصبية جديدة، مما يسهم في تحسين الوظائف المعرفية مثل الانتباه، الذاكرة، وحل المشكلات ".
وأشارت ملا حاج الى " ان التمارين العقلية تشمل القراءة، حل الألغاز، تعلم مهارات جديدة، والتفاعل الاجتماعي. هذه الأنشطة تحفز مناطق مختلفة من الدماغ، مما يؤدي إلى تقوية الوصلات العصبية، والنشاط البدني يشمل ممارسة الرياضة تحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتعزز من إنتاج بروتينات تعزز نمو الخلايا العصبية ".
كما قالت عنات ملا حاج :" الغذاء المتوازن والنوم الجيد يلعبان دورًا حيويًا في دعم صحة الدماغ وأدائه ".
من هنا وهناك
-
رئيس الدولة هرتسوغ يحذر: مخاطر داخلية وخارجية تتهدد الانتخابات للكنيست الـ 26
-
تعويض بـ 36 مليون شيكل لزبائن شركة ‘سوبر غار باور‘ بعد اكتشاف زبونة انها تدفع أكثر من جيرانها!
-
بعد أن منحهم كل ما طلبوه.. نتنياهو يهاجم ‘الحريديم‘ - محللون: يريد تقليل الضرر الانتخابي الذي لحق بحزبه
-
‘آيزنكوت يعانق منصور عباس‘.. فيديو مُولد بالذكاء الاصطناعي نشره نتنياهو يثير عاصفة من ردود الفعل
-
التحقيق مع شخص عثرت الشرطة على حمار مُقيد بسيارته بحاجز في منطقة القدس
-
مداهمة بيوت مشتبهين بمخالفات ضريبية والاحتيال بنحو نصف مليار شيكل في منطقة القدس واعتقال 3 مشتبهين
-
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة - أجواء شديدة الحرارة تسود البلاد
-
مصابان بإطلاق نار في عرعرة النقب واعتقال 4 مشتبهين
-
إكسال: إصابة خطيرة لعامل أجنبي بحادثة عنف
-
حمامة جربان تقدم توصيات للمواطنين في موسم السباحة الحالي
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا