المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
قالت المعالجة الوظيفية المختصة بالجيل الثالث والذاكرة، عنات ملا حاج، من يركا " ان الدماغ يشبه العضلة، كلما قمنا بتدريبه بشكل منتظم عبر التمارين العقلية والنشاطات المعرفية، كلما ازدادت قدرته على التعلم، التذكر،
المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
والتكيف مع التحديات الجديدة ". وأضافت :" تدريب الدماغ يعزز من اللدونة العصبية (Neuroplasticity)، وهي قدرة الدماغ على تكوين وصلات عصبية جديدة، مما يسهم في تحسين الوظائف المعرفية مثل الانتباه، الذاكرة، وحل المشكلات ".
وأشارت ملا حاج الى " ان التمارين العقلية تشمل القراءة، حل الألغاز، تعلم مهارات جديدة، والتفاعل الاجتماعي. هذه الأنشطة تحفز مناطق مختلفة من الدماغ، مما يؤدي إلى تقوية الوصلات العصبية، والنشاط البدني يشمل ممارسة الرياضة تحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتعزز من إنتاج بروتينات تعزز نمو الخلايا العصبية ".
كما قالت عنات ملا حاج :" الغذاء المتوازن والنوم الجيد يلعبان دورًا حيويًا في دعم صحة الدماغ وأدائه ".
من هنا وهناك
-
وفاة الشاب روحي مرزوق من كفر سميع متأثرا باصابته بحادث طرق
-
الجيش الاسرائيلي: قوات لواء ناحال تواصل نشاطها البري المركز في جنوب لبنان
-
الموحدة تحذّر: مخطط شيكلي أداة لانتزاع أراضي النقب تحت غطاء قانوني
-
‘ بسام جابر يحاور ‘ الدكتورة رهام ذياب من طمرة
-
الجيش الإسرائيلي يرفع استعداداته تحسبا لهجوم واسع من حزب الله مساء اليوم
-
وزارة الصحة: رفع التحذير من السباحة في شاطئ ‘مي عامي‘ في أشدود
-
انطلاق المفاوضات بين إسرائيل ولبنان في واشنطن - وزير الخارجية الأمريكي: فرصة تاريخية
-
تعليمات الجبهة الداخلية ستبقى بلا تغيير - حتى الأحد القادم
-
مقتل زياد حسين أبو ناجي (61 عاما) بإطلاق نار في الناصرة
-
رئيس الموساد: المعركة أمام إيران لن تكتمل إلا بتغيير النظام
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا