بلدان
فئات

26.10.2025

°
11:30
مقتل شاب في عرابة
11:18
تلفزيون: أردوغان سيحضر قمة شرم الشيخ للسلام
10:27
إجراءات استثنائية في مطار بن غوريون غدا الاثنين تزامنًا مع زيارة ترامب
09:49
مصدر مقرّب يكشف: بشار الأسد في موسكو يُدمن ألعاب الفيديو وزوجته بحالة حرجة
08:52
النفط عند أدنى مستوى في 5 شهور بعد تهديد ترامب بفرض رسوم جديدة على الصين
07:42
مصادر لبنانية: شهيد بغارة اسرائيلية على جنوب لبنان - الجيش الاسرائيلي: قضينا على أحد عناصر حزب الله
07:42
الشرطة تستخدم الغاز المسيل للدموع وسط احتجاجات خلال مباراة النرويج وإسرائيل
07:41
حالة الطقس: انخفاض طفيف وفرصة مهيأة لهطول أمطار خفيفة متفرقة
07:31
القيادي في حماس أسامة حمدان: إطلاق سراح الرهائن سيبدأ صباح الاثنين
07:30
السفارة القطرية: مصرع 3 دبلوماسيين في حادث سيارة قرب شرم الشيخ في مصر
23:50
دقيقة حداد على روح اللاعب القدير عنان عبد القادر في مباراة هبوعيل الطيبة وفريق كفر قرع
23:47
مصر تستضيف قمة يحضرها ترامب في شرم الشيخ بشأن اتفاق إنهاء حرب غزة
23:11
اتحاد ابناء باقة يسجل فوزا بيتيا على ابناء الكبابير
22:40
الجيش الاسرائيلي: اعتقال مشتبهيْن حاولا تنفيذ عملية تهريب في منطقة الحدود مع مصر
22:27
عمليات انعاش لشاب اثر تعرضه لاطلاق نار في نوف هجليل
21:17
فيضانات ناجمة عن أمطار غزيرة تجتاح في شرق المكسيك
20:41
إطلاق المبادرة المجتمعية القُطرية ‘إحنا، مش أنا‘ في عكا
20:31
التعليم العالي الفلسطيني وصندوق الأمم المتحدة للسكان يوقعان اتفاقية لتنفيذ مشروع تعزيز الصحة العامة وصحة الأسرة
19:55
بسبب زيارة ترامب: إلغاء رحلات وتغييرات في مواعيد الإقلاع في مطار بن غوريون يوم الاثنين
19:55
الشرطة: احباط عدة محاولات لسرقة مركبات في منطقة القدس واعتقال مشتبهين
أسعار العملات
دينار اردني 4.59
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.33
فرنك سويسري 4.04
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.77
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.32
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.13
دولار امريكي 3.25
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-10-12
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.31
دينار أردني / شيكل 4.66
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.83
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.11
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2025-10-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

خليل وزوجته هزار عزب من كفر قرع يقودان مشروعا لتعزيز الوعي بأهمية السباحة في المجتمع العربي

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
12-08-2024 18:16:01 اخر تحديث: 22-08-2024 06:50:00

من قلب كفرقرع، يقود خليل وزوجته هزار عزب مشروعهما "كانتري حوارنة" . برؤية مشتركة وشغف عميق، يقدم الثنائي دورات تدريبية تهدف إلى رفع مستوى

مدربا السباحة خليل وهزار عزب من كفرقرع يتحدثان عن حالات الغرق

السباحة في المجتمع العربي وتعليم الأجيال المختلفة كيفية الاستفادة من فوائدها العديدة. وقال خليل عزب في حديث ادلى به لموقع بانيت وقناة هلا: "أنا مدرب سباحة ومنقذ، وصاحب ‘كانتري حوارنة‘ في كفر قرع. بدأت رحلتي في عالم السباحة بسن متقدم، ففي عام 2008، كنت في الرابعة والثلاثين من عمري، وبدأت السباحة كهواية. مع الوقت، توسعت أكثر في هذا المجال. السباحة تقوي الجسم من جميع النواحي، خاصة لكبار السن، وتساهم أيضًا في تحسين الحالة النفسية. اليوم، نحن نعلم جميع الأجيال، ولدينا أطفال بدأوا معنا حديثًا. لكن مجرد تعلم دورة أو اثنتين لا يكفي، لذلك نبني برنامجًا يمتد لستة أشهر لضمان أن يصبح المتدرب متمكنًا في السباحة. كما اننا نهدف إلى تطوير مهارات المتدرب ليصبح قادرًا على السيطرة على نفسه في الماء، وهدفنا الرئيسي هو رفع مستوى السباحة في المجتمع العربي".

"السباحة رياضة، تركيز، قيادة وثقة بالنفس"

وحول أهمية تعلم السباحة لدى الأطفال، قال خليل عزب: " تعتبر السباحة مهمة جدًا للأطفال، حيث توفر لهم تربية، علاجًا، وتعلم القيادة والتركيز، بالإضافة إلى تقوية العضلات. وبالنسبة لخوف البعض من تعلم السباحة وخاصة في المياه العميقة يحتاج الشخص إلى مدرب مرافق طوال الوقت لتجاوز مرحلة الخوف. بدون الدعم المناسب، لن يتمكن من التقدم. لقد واجهت أشخاصًا يخافون من المياه، لذلك نبني لهم برنامجًا مناسبًا لاحتياجاتهم وللأهداف التي يرغبون في تحقيقها".

"يجب مواصلة العمل على رفع الوعي بأهمية السباحة"

من جانبها، قالت هزار عزب: "نستقطب في مركزنا لتعليم السباحة جميع الفئات العمرية من ثلاث سنوات وما فوق. وأدرّب في الاساس النساء، ولكن الإقبال من النساء على السباحة والرياضة ليس كبيرًا بسبب انشغالهن بالعمل وكثرة المسؤوليات، لكن استطيع القول أن لإقبال زاد نوعًا ما، رغم انه لا زال محدودًا. دخلت عالم السباحة في عام 2018، وكان السبب زوجي، حيث بدأ في العمل بمجال السباحة وكان بحاجة إلى مدربين إضافيين، فقررت الاندماج في هذا المجال." ومضت قائلة: "تتميز رياضة السباحة عن باقي الرياضات بفوائدها الصحية والترفيهية، إلى جانب تعزيز الثقة بالنفس لدى الأطفال. من المهم أن يكون لدى الأهالي وعي كافٍ لتعليم أبنائهم السباحة، لأنها تساهم في تجنب حالات الغرق أثناء الرحلات".

"قررنا الدخول للمدارس لتوعية الطلاب"

وأضافت: "في المجتمع العربي، بدأ يزداد الوعي بأهمية السباحة بشكل عام. عندما افتتحنا الكانتري، شهدنا إقبالًا كبيرًا من أهل البلدة وخارجها، ونحن سعداء بذلك. ومع ذلك، عندما نسمع عن حالات غرق وعدم وجود توعية كافية من قبل الأهالي، هذا يحزننا ويدعونا للتحرك . من خلال مواقف شهدناها في البركة، قررنا الدخول إلى المدارس لتقديم توعية حول هذا الموضوع. من المهم أن يسجل الأهالي أبناءهم في دورات سباحة لتجنب حالات الغرق، التي ما زالت تشكل نسبة كبيرة".


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك