شابة : ‘ ما سبب شعوري بالقلق والتوتر المستمر؟ ‘
28-04-2022 09:46:21
اخر تحديث: 28-04-2022 12:46:21
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أحس بإحساس توتر وقلق شديد منذ 4 أشهر، وقد أدى هذا إلى قلة الإنجاز أو انعدام الإنجاز، علما أني لا أعاني من الرهاب الاجتماعي،
صورة للتوضيح فقط - iStock-martin-dm
ولا أشعر بالخوف، وأمارس الرياضة، لكن فقط أحس بالتوتر والقلق الشديد الذي يستمر طوال اليوم، والذي يؤدي بي إلى عدم فعل أي شيء، فما الأمور التي تساعد الإنسان على الهدوء؟
من هنا وهناك
-
شابة: ضميري يكاد يقتلني لأن مديري يريد أن يطلق زوجته ويتزوجني
-
أصبت بمرض خطير بعد الوقوع في معصية، فماذا أفعل؟
-
ابني المراهق تغيّر فجأة نفسيًا وسلوكيًا، ما الحل؟
-
أعاني من تعرق الرأس وعدم السكينة، ماذا أفعل ؟
-
رفضت الزواج بعد أن تركني من أحببته، فهل أنا مخطئة بذلك؟
-
رفضت الزواج بعد أن تركني من أحببته، فهل أنا مخطئة بذلك؟
-
عندما أقترب من النوم أشعر كأنني غير موجود.. ما تشخيص ذلك؟
-
فتاة رفضتني لكنها ما زالت تراسلني للسؤال عني!
-
بسبب الوحم رفضت زوجتي الرجوع إليّ، فكيف أقنعها بالرجوع؟
-
زوجي يتواصل مع زميلته في العمل، كيف أتصرف؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا