بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4168162/1/4168162_202510013601_1.jpg&title= لماذا يرفض الرضع تناول الطعام الخارجي ما عدا اللبن الزبادي؟ &description=تحرص الأمهات على تقديم اللبن الزبادي "الروب" كأول الأصناف الغذائية التكميلية الصلبة، التي يبدأن بإدخالها لأطفالهن منذ بدء مرحلة إدخال الطعام الصلب، بالإضافة إلى استمرارهن بطريقة الرضاعة الطبيعية كخيار التغذية الأول للرضيع، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
وزارة التعليم: حظر الهواتف المحمولة في المدارس الإعدادية بدءًا من العام الدراسي المقبل
أعلنت وزارة التعليم أنه سيتم حظر استخدام الهواتف المحمولة في المدارس الإعدادية بدءًا من العام الدراسي المقبل، في إطار توسيع سياسة سبق تطبيقها في المدارس الابتدائية.
17-05-2026 17:27:00
تسبب اضطرابات في الهضم ... فواكه لا يجب تناولها بعد الولادة
يعد التعافي بعد الولادة القيصرية ليس سريعاً كما هو الحال بعد الولادة الطبيعية، حيث يتطلب التعافي بعد الولادة القيصرية عناية فائقة واتباع نظام غذائي صحي لتعزيز الشفاء والتعافي بشكل أسرع، وفي حين أن العديد من الفواكه
16-05-2026 19:37:00
ما هي علامات الإدمان الإلكتروني عند الأطفال وكيف يتم علاجها ؟
في عصر أصبحت فيه الشاشات جزءاً لا يتجزأ من تفاصيل الحياة اليومية، هناك سؤالٌ يطرح نفسه بإلحاح على كل أم: هل ما زال طفلي يستخدم الهاتف بإرادته، أم أن الهاتف هو من بدأ يسيطر على طفلي؟ ومع تزايد الاعتماد على الأجهزة الذكية
15-05-2026 16:10:00
7 نصائح مهمة لجذب طفلك للقراءة في مرحلة الطفولة المبكرة
إذا كان تعليم القراءة للطفل من أولويات الحياة التي يجب أن يحصل عليها، وتعليمه الكتابة أيضاً، فمن الضروري أن نقرأ له قبل أن يدخل المدرسة، وأن يعرف أن هناك عوالم أخرى يمكنه أن يتعرف إليها، وأن يحصل على معلومات ثرية وقيمة،
13-05-2026 14:06:00
تأخر الحمل والتخلص من المعتقدات الخاطئة
بعد الزواج وفرحة اختيار شريك العمر تبدأ المرأة في التفكير بالحمل وإنجاب طفل صغير يعزز من الرابطة بينها وبين شريك حياتها، كما أن شعور الأمومة الفطري عند المرأة يجعلها تتعجل أن تصبح أماً وتبدأ مرحلة انتظار الخبر السعيد،
12-05-2026 22:00:00
وفقاً لدراسة طبية: الرضاعة الطبيعية تُقلل من اكتئاب ما بعد الولادة
هيّأ الله عزَّ وجل حليب الثدي بشكل مثالي لتلبية احتياجات الأم والمولود معاً؛ إذ تعد الوسيلة الأكثر فاعلية لتوفير جميع العناصر الغذائية للطفل، بجانب أنها تحميه من الأمراض، والأجمل أنها تساهم في الكثير من الفوائد الصحية والنفسية للأم كذلك؛ فهي:
11-05-2026 21:15:00
5 أصناف غذائية هامة لا غنى عنها من أجل صحة الأم الحامل والجنين
يوصي أطباء النساء والولادة، ومنذ بداية مرحلة الحمل، بضرورة تغذية الحامل تغذية صحية متوازنة؛ لأنه من الطبيعي أن ترتبط صحة الأم الحامل بصحة جنينها ابتداء من توقيت حدوث تجربة الحمل حتى نهاية هذه التجربة،
10-05-2026 21:38:00
لماذا يرفض الرضع تناول الطعام الخارجي ما عدا اللبن الزبادي؟
تحرص الأمهات على تقديم اللبن الزبادي "الروب" كأول الأصناف الغذائية التكميلية الصلبة، التي يبدأن بإدخالها لأطفالهن منذ بدء مرحلة إدخال الطعام الصلب، بالإضافة إلى استمرارهن بطريقة الرضاعة الطبيعية كخيار التغذية الأول للرضيع،
10-05-2026 08:02:00
5 مشكلات سلوكية شائعة لدى طفلك المراهق وكيفية التعامل معها
ليس من السهل التعامل مع سلوك طفلك المراهق، فعندما يتعلق الأمر بطفلك أو طفلتك المراهقة، ومهما كانت علاقتك بهما رائعة، ستواجهين حتماً بعض التحديات في التربية. فالمراهقون يعانون من العديد من المشكلات السلوكية،
08-05-2026 16:59:00
لماذا يبكي المولود بمجرد أن تتوقفي عن المشي به أثناء حمله بين ذراعيكِ؟
تعاني معظم الأمهات من مشكلة هامة، وهي منتشرة مع المواليد خاصة في شهور عمرهم الأولى؛ حيث تلاحظ الأم أن مولودها يظل نائماً أو يظل هادئاً ولا يبكي طالما ظل بين ذراعيها عندما تقف به على قدميها وتمشي به في الغرفة أو حتى في صالة البيت،
05-05-2026 21:59:00
أرسل خبرا