المعالجة النفسية نورا شليان: تقبل الوضع الراهن قدر الإمكان يساعدنا في تحطي الأوقات الصعبة التي نعيشها
صرحت المعالجة النفسية والطاقة نورا شليان في حديث لها لقناة هلا الفضائية ضمن برنامج "ستوديو العيد"، حول تأثير الحرب على المحتفلين بعيد الفطر، قائلة: "لكي نتمكن من تخطي أي تحد في العالم أو أي فترة صعبة نمر بها،
المعالجة النفسية نورا شليان تتحدث عن تأثير الحرب على المحتفلين بعيد الفطر
يبدأ الأمر من نقطة التقبل. هل أتقبل الوضع الراهن أم أرفضه؟ فإذا رفضته، سيكون التعامل معه أصعب كثيرًا. أما إذا قبلته، لأن الوضع خارج عن سيطرتي، فأبحث عن طرق لتخطي هذه الفترة دون أن أغرق فيها.
بمعنى آخر، يمكنني محاولة الاحتفال بالعيد وتوفير أجواء العيد في البيت، التي قد لا تكون كما كل عام، لكن لا يجب أن ألغيها بشكل كامل." وأضافت نورا شليان: "جميع الفئات العمرية تشعر بضغوطات مختلفة خلال هذه الفترة. فالصغار، على سبيل المثال، يعانون من الخوف وصعوبة النوم بمفردهم، ورغبتهم الدائمة في البقاء مع أهاليهم، بالإضافة إلى عدم قدرتهم على التعبير عن خوفهم، مما قد يظهر في طريقة تناولهم للطعام أو في تصرفاتهم الحادة أحيانًا.
أما الكبار، فهم أمام تحديين: الأول مواجهة الوضع الراهن بأنفسهم، والثاني التعامل مع الوضع الراهن لأجل أطفالهم. ونصيحتي هنا للكبار هي احتواء الأطفال وجعلهم يشعرون بالأمان قدر الإمكان."
مواجهة الذكريات والمقارنات السابقة
وتابعت المعالجة النفسية بالقول ردا على سؤال: "ارتباطنا بالذكريات والأوضاع التي كنا نعيشها قبل الحرب قد يؤثر علينا سلبًا. المقارنة بين السعادة والطمأنينة في الاحتفال بالعيد سابقًا وبين عدم القدرة على ذلك اليوم في ظل الظروف الحالية يمكن أن تجعلنا نعلق في دائرة من الألم. بينما يمكننا إيجاد طرق جديدة للاحتفال بالعيد وفق الوضع الراهن."
لمتابعة الأخبار العاجلة عبر قناة بانيت على واتساب - اضغطوا هنا
من هنا وهناك
-
تعليمات للجيش الاسرائيلي في غزة: عمليات الاغتيال المركّزة فقط بموافقة رئيس الأركان
-
توقيف ثلاثة مشتبهين شرقي القدس بشبهة حيازة وسائل قتالية
-
طفل (5 سنوات) في حالة حرجة بعد غرقه في بركة عامة ببلدة عومر في الجنوب
-
تسمم خطير لعاملين تايلانديين بعد تناول شوربة من نبات بري في منطقة الكرمل
-
إصابة رجل إثر انقلاب مركبة قرب معليا
-
5 لاعبين من المجتمع العربي يتأهلون لبطولة أوروبا للشطرنج في كريت
-
اعتقال 4 مشتبهين بسرقة مركبات في القدس
-
اعتقال مشتبه من البلدة القديمة في القدس ‘بحيازة سكاكين وفأس وأوشحة لمنظمة معادية‘
-
إصابة شاب (26 عامًا) إثر اصطدام بين دراجة نارية وشاحنة عند مدخل قلنسوة
-
حريق في منطقة مفتوحة قرب بن شيمن واغلاق شارع 6 امام حركة السير
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا