تابعوا الحلقة الأولى من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

22:59 | طفل بحالة خطيرة إثر تعرضه لحادث دهس في طمرة

22:49 | وزارة: الأردن يستدعي القائم بالأعمال الإيراني على خلفية الهجمات ‘غير المبررة‘

22:43 | مسلسل الجريمة لا يتوقف: مصاب بحالة خطيرة في كفر كنا

22:34 | مقتل جندي أمريكي في العراق

22:02 | القمة المنتظرة انطلقت.. إسبانيا والأرجنتين في معركة نارية على كأس العالم

21:47 | الجماهير تشعل المدرجات قبل صافرة نهائي الأحلام بين إسبانيا والأرجنتين

21:23 | سائق دراجة نارية بحالة خطيرة اثر حادث طرق ذاتي في القدس

19.07.2026

00:18

طفل بحالة خطيرة إثر تعرضه لحادث دهس في طمرة

22:49

وزارة: الأردن يستدعي القائم بالأعمال الإيراني على خلفية الهجمات ‘غير المبررة‘

22:49

مسلسل الجريمة لا يتوقف: مصاب بحالة خطيرة في كفر كنا

22:42

مقتل جندي أمريكي في العراق

22:32

القمة المنتظرة انطلقت.. إسبانيا والأرجنتين في معركة نارية على كأس العالم

21:57

الجماهير تشعل المدرجات قبل صافرة نهائي الأحلام بين إسبانيا والأرجنتين

21:45

سائق دراجة نارية بحالة خطيرة اثر حادث طرق ذاتي في القدس

20:55

أجهزة الأمن الإسرائيلية: لا مؤشرات في الوقت الحالي على هجوم إيراني وشيك

20:01

حالة تأهب في اسرائيل في ظل تصاعد التوتر في منطقة الخليج والشرق الأوسط

20:00

بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: استمرار تبادل الهجمات بين أمريكا وايران، التأمين الوطني تعلن عن منحة تعليمية ونهائي كأس العالم

20:00

محطات الوقود في الضفة الغربية تشهد أزمة كبيرة في ظل نقص التزود بالوقود

18:17

الجيش الاسرائيلي: سقوط شظايا صاروخ اعتراضي في منطقة مفتوحة قرب إيلات

18:06

وزارة الصحة: اغلاق معهد العلاج بالضوء ‘عور بري‘ بعد عملية تفتيش مفاجئة

16:40

رحلة تحولت الى مأساة: وفاة الفتاة نجاة الشمالي من الرملة بعد سقوطها من ارتفاع داخل فندق في الأردن

15:38

نتنياهو: إذا لم يسمح الوضع الأمني بإجراء الانتخابات التمهيدية في الليكود - فستُحدد القائمة عبر لجنة تنظيمية

15:35

أهال من طمرة: رائف شاهين يهدم بيته بيديه بعد رفض الاستئناف ضد أمر الهدم

15:26

أصداء انفجارات في إيلات وتأخير رحلات جوية من مطار رامون

15:22

متحدث: الأردن لم يأمر بإخلاء مطار أو ميناء العقبة

15:16

الجيش الإسرائيلي: رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه العقبة - قد تسقط مقذوفات داخل إسرائيل

14:11

إصابة شاب بجروح خطيرة بحادث طرق بين دراجة نارية ومركبة في حيفا

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.01
جنيه مصري	0.05
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	2.88
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	2.88
دينار أردني / شيكل	4.01
دولار أمريكي / دينار أردني	0.7
يورو / شيكل	3.3
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-06-03

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الأولى من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

18-02-2026 12:39:11 اخر تحديث: 18-02-2026 16:24:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير ،

تابعوا الحلقة الأولى من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.
مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..