أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
18-10-2025 13:12:33
اخر تحديث: 18-10-2025 21:32:00
الوجبات السريعة، الجداول المزدحمة، والضغوط النفسية اليومية أصبحت جزءًا من روتين كثيرين منّا، ما جعل علاقتنا بالطعام أقرب إلى الصراع منها إلى التوازن. البعض يسعى وراء "دايت" قاسٍ، وآخرون يلاحقون وصفات سحرية لخسارة الوزن،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
لكن النتيجة غالبًا تكون الإحباط، والعودة إلى العادات القديمة.
وسط هذه الفوضى الغذائية، يبرز مفهوم الحمية دون حرمان – نهج مختلف يدعو إلى تصالح مع الطعام، وتبنّي عادات مستدامة بدلًا من الحلول المؤقتة.
قناة هلا استضافت ميسون إغبارية، أخصائية التغذية، لتحدثنا عن هذا التوجّه الصحي، وتقدّم لنا أدوات عملية لإعادة التفكير في تغذيتنا اليومية وسط وتيرة الحياة السريعة.
من هنا وهناك
-
د. يوسف جبارين: ‘فخر واعتزاز بالمشاركة الكبيرة، شعبنا لبّى النّداء‘
-
نثيلة سرحان من مجد الكروم تتحدث عن العلاج الطبيعي
-
رينا هذباوي من مجد الكروم تتحدث عن مستقبل الرياضة النسائية في المجتمع العربي
-
تيماء مرعي من طمرة تتحدث عن انجازاتها في البطولة الرياضية العالمية للكيك بوكس في اليونان
-
فيديو يوثق جريمة القتل في اللد: ملثم يُطلق النار رصاصة تلو الأخرى على مركبة
-
شاب بحالة متوسطة اثر تعرضه لإطلاق نار في الرامة
-
صرخة ضد الموت.. رئيس لجنة المتابعة د. جمال زحالقة: 100 ألف شاركوا في مظاهرة تل أبيب
-
مقتل الشاب عمر تيسير الشمالي واصابة اخر بجروح خطيرة باطلاق نار في اللد
-
بدء توافد الجماهير إلى تل أبيب للمطالبة بوقف الجريمة
-
إصابة شاب بجراح خطيرة في الطيرة اثر حادث عنف
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا