الأخصائية فاطمة بكري من البعنة: الأعشاب ليست بديلا عن العلاج من أمراض الصيف والشتاء لكن فوائدها كثيرة
تمتاز هذه الفترة من السنة، والتي تعتبر فترة انتقالية بين موسمي الصيف والشتاء، فترة تكثر فيها الأمراض، منها الرشح والانفلونزا وغيرها من أمراض موسمية.. البعض يلجأ الى وصفات شرب مشروبات من نباتات وأعشاب ليتقي شر الفيروسات..
فاطمة هشام بكري تتحدث عن أمراض الفترة الانتقالية بين الصيف والشتاء
عن هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية العلاجية فاطمة هشام بكري في بث حي ومباشر من البعنة..
وقالت فاطمة هشام بكري في حديثها لقناة هلا : " نستخدم الأعشاب كمساند للعلاج وليس بديلا للعلاج ، فتناول الأعشاب لا يعني ألا نراجع الطبيب ان كان لدينا فيروسا معينا ، فالاعشاب مكمل علاجي وليس بديلا . والاعشاب عدة أنواع ولها فوائد كثيرة ، منها الزنجبيل والبابونج وغيرها من الأعشاب المتنوعة والمختلفة التي لكل واحد منها فوائد مختلفة ، ومهم جدا أن نعرف أن الأعشاب لها طريقة معينة لتناولها ، والكميات والجرعات المسموح لنا أن نشربها وأي الأشخاص المسموح لهم أن يشربوها والأشخاص غير المسموح لهم ان يشربوها " .
وأضافت فاطمة بكري : " أغلب الأعشاب يفضل أن نغلي الماء ومن ثم ننقعها فيها لعشر دقائق وهي مغطاة ومن ثم نشربها ، وليس أن نغليها مع الماء لأنها ستفقد جزءا كبيرا من فوائدها . أما بالنسبة للحمضيات وهذا موسمها الان فهي مهمة جدا للجسم حيث انها قوي المناعة وتطرد الجراثيم والفيروسات والأمراض العديدة المعدية " .
وتابعت فاطمة بكري قائلة : " يفضل أن نشرب الأعشاب كما هي لأن لها طعما جميلا ، لكن هناك أناس يفضلون أن يشربوه محلى أكثر ، وهنا لا نذهب الى السكر الأبيض وانما يمكننا التوجه الى العسل أو دبس الرمان ورب الخروب لكن الاكثر استخداما هو العسل الطبيعي وعسل التمر" .
وعن الزيوت المستخلصة من أعشاب ونباتات ، أوضحت فاطمة هشام بكري أن " هه الزيوت تكون مركزة أكثر ويجب أن نستعملها بكميات قليلة خاصة الأمراض التي لها علاقة بالمسالك التنفسية أو مجاري التنفس ، حيث أن هذه الزيوت تساعد كثيرا في فتح مجرى التنفس مثل زيت النعنع " .
من هنا وهناك
-
رغم عدم تغيير تعليمات الجبهة الداخلية.. رئيس بلدية رمات غان يعلن العودة للحياة الطبيعية مساء اليوم
-
مصادر: حزب الله يوقف الهجمات بموجب الاتفاق بين أمريكا وإيران - الجيش الإسرائيلي: نواصل العمليات البرية في لبنان
-
هل يستأنف مطار بن غوريون نشاطه بالكامل؟
-
الجيش الإسرائيلي يعلن وقف إطلاق النار مع إيران ومواصلة العمليات البرية في لبنان
-
رئيس الوزراء البريطاني يزور منطقة الخليج لبحث استمرار فتح مضيق هرمز
-
طلاق نهى نبيل يشغل متابعيها على شبكات التواصل!
-
رؤساء سلطات محلية في البلدات المتاخمة للحدود: القيادة الشمالية في الجيش أبلغتنا أن وقف إطلاق النار لا يشمل لبنان
-
إعلام لبناني: الجيش الإسرائيلي يشن غارات على مناطق عدة في جنوب لبنان
-
الشيخ محمد سالم : هناك قسم من التجار في عكا أفلسوا بشكل نهائي وليس لديهم ثمن ‘ كيس حليب‘
-
الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء عاجلة لمبنى في جنوب لبنان
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا