هل الحمية الأشهر في العالم آمنة فعلًا؟ دراسة طويلة تثير القلق
رغم انتشار الصيام المتقطع، والمعروف أيضا بنظام 16/8، كأحد أبرز أساليب الحمية الغذائية حول العالم، إلا أن دراسة حديثة شاملة تثير القلق، بعدما كشفت عن مخاطر
هل الحمية الأشهر في العالم آمنة فعلًا؟ دراسة طويلة تثير القلق
صحية محتملة قد تغيّر نظرة الكثيرين إلى هذا النمط الغذائي. فبحسب نتائج البحث، الذي شمل نحو 20 ألف شخص على مدى 8 سنوات، فإن الاكتفاء بفترة أكل تقل عن ثماني ساعات يوميا يزيد بنسبة 135% من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك، يشير البحث إلى أن المدخنين معرضون لخطر أكبر بكثير، إذ يزداد لديهم الاحتمال بمقدار سبعة أضعاف، وكذلك الحال لدى مرضى السكّري.
ومؤخرا أُجري بحث علمي آخر أشار إلى أثر جانبي مفاجئ: زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. الدراسة أُجريت من قبل فريق باحثين من المركز الألماني لأمراض الجهاز العصبي. في إطار البحث، تم إخضاع ذكور الفئران إلى نظام صيام متقطّع: يوم تغذية حرّة ويوم صيام، على مدى فترة طويلة. وأظهرت النتائج أن الفئران التي صامت أظهرت نشاطا جنسيا أكبر مقارنة بالفئران التي تغذّت بحرية، حتى في سن متقدمة. بحسب نتائج البحث.
تصوير New Africa-shutterstock
من هنا وهناك
-
في اليوم العالمي للمسنين.. اكتشفوا أبرز أمراض الشيخوخة وطرق الوقاية منها
-
فيروس شائع بين الرضع يهاجم طفلًا عمره 7 أشهر ويُدخله المستشفى
-
أفضل 4 عادات صحية تمارسينها يومياً: لا تتخلّي عنها
-
في اليوم العالمي للقلب: نصائح وقائية لتطبيقها فوراً من أجل صحة القلب
-
لن تصدقي ما سيحدث لجسمك إذا نمتِ في غرفة باردة جداً!
-
شيخوخة الدماغ: أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها
-
أيهما أخطر على الصحة.. نقص الوزن أم زيادته؟ أهل العلم يُجيبون
-
تجربة مع تناول النشويات السمراء.. رحلة نحو الصحة المتوازنة
-
الفرق بين الطب الحديث والطب البديل كبير جداً
-
هل تناول العشاء متأخراً يزيد الوزن؟ إليك إجابة اختصاصية التغذية الصادمة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا