المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
انطلاق فعاليات يوم ‘تبادل السلطة‘ مع مجلس الطلاب البلدي في كفرقرع
-
نتنياهو: ‘سواء كان هناك اتفاق أم لا، فلن تمتلك إيران سلاحا نوويا‘
-
وزارة الصحة: انتهاء عمل لجنة الفحص التي درست ملابسات الموافقة على ‘العلاج التلطيفي‘
-
جراحة ‘بالمعكوس‘ في مستشفى زيف تنقذ حياة سيدة بحالة طبية نادرة عالمياً
-
ياريف اوبنهايمر يتحدث عن ترشحه للانتخابات الداخلية لحزب الديمقراطيين
-
مركز مساواة: مكتب رئيس الحكومة يجمد اقتطاع 1.4 مليار شيكل من ميزانيات المجتمع العربي من القرار 550
-
اتهام 3 أشخاص من تل أبيب والنقب بجباية أموال حماية ‘خاوة‘ والابتزاز
-
المجلس الإسلامي للإفتاء: غدا الثلاثاء بداية العام الهجري 1448هـ
-
د. جمال عيشان يتحدث عن الاتفاق الإيراني الأمريكي لانهاء الحرب
-
المحامية اميل زيادة تتحدث عن توسيع مكب النفايات بين طمرة وعبلين
إعلانات
إعلانات
التعقيبات