المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
المحكمة العليا تمنح الوزير بن غفير والمستشارة القضائية للحكومة أسبوعين ونصف للتوصل لتفاهمات
-
شبكة أمان، توزيع العلامات وإضافة 10% على مواضيع محددة.. إليكم كل التسهيلات الجديدة في امتحانات البجروت
-
اتحاد كرة القدم يمنح وسام ‘الموظف المتميز‘ للشاب حاتم الحلو من الناصرة
-
وزارة الصحة: 83 من مصابي الحرب يتلقون العلاج في المستشفيات
-
مقتل شاب تعرض للطعن في تل السبع
-
بحث يكشف: زيادة في التدخين، استهلاك الكحول والطعام غير الصحي في صفوف الإسرائيليين خلال الحرب مع ايران
-
صفارات الانذار تدوي في الجليل الغربي | الجيش الاسرائيلي: سلاح البحرية اعترض مسيرة من لبنان الليلة الماضية
-
اصابة شاب جراء اصطدام سيارة بجدار في رهط
-
اتهام سائق حافلة من كسيفة بالتسبب بوفاة سائق دراجة نارية نتيجة الإهمال
-
علاقات عامة | مراقب الدولة ينشر تقارير حول منظومة الطيران في حالات الطوارئ وتشغيل العمال الأجان
إعلانات
إعلانات
التعقيبات