سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
وزارة الصحة تعلن تسجيل أول إصابة مؤكدة بحمى النيل الغربي هذا الصيف
-
مصرع الشابة هاجر كبها من خور صقر جراء دهسا بشارع وادي عارة - الشرطة: تعرضت للدهس بعد ان توقفت اثر الاشتباه بتنفيذ مخالفة السير
-
المحامية نورا أشقر - زهر: ‘الحكومة تستنزف التعليم والتشغيل في المجتمع العربي ثم تستغرب من تدفق الدماء في الشوارع‘
-
علاقات عامة | مركز مئوحيدت في عرّابة يستقبل وفدا من وزارة الصحة
-
نتنياهو يصرح بعد المصادقة على ادخال ‘الشاباك‘ لمحاربة الجريمة في المجتمع العربي: ‘لن نقبل واقع العنف والابتزاز والقتل في الشوارع‘
-
3 مصابين بحادث طرق على شارع 6 في منطقة المركز
-
‘دراما‘ لحظات قبل بدء الاقتراع: المحكمة تصدر أمرا يمنع التصويت على الأماكن المحصنة لنتنياهو في قائمة الليكود
-
مصرع شابة تعرضت للدهس في شارع وادي عارة - شهود عيان: ‘نزلت من سيارتها لاستلام مخالفة سير‘
-
اتهام شاب من بئر المكسور بقيادة دراجة نارية بدون رخصة وتأمين
-
إصابة شابة بحادث طرق في الناصرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا