سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
المجلس الإسلامي للإفتاء يحذر من تداول كرة قدم في الأسواق مكتوب عليها ‘لا إله إلا الله محمّد رسول الله‘
-
(ممول) قهوة ‘عليت‘ تقدّم لكم صيفًا مليئًا بالنكهات مع تشكيلة متنوعة من كبسولات الإسبريسو لتحضير القهوة الباردة في المنزل
-
اجراء عملية قيصرية لامراة لقيت مصرعها بحادث طرق مروع قرب ميناء أشدود.. المولودة بحالة خطيرة
-
اعتقال موظفة بنك بشبهة التحايل على الزبائن بحوالي 800 ألف شيكل
-
الشرطة: اعتقال قاصريْن من يافا بعد ضبط مسدس بحوزة أحدهما في تل ابيب
-
النائب سمير بن سعيد يسحب استقالته من الكنيست ويصرح: ‘أرغب بالانتساب لحزب ديمقراطي يحترم الأعضاء فيه‘
-
بعد انسحابها من الائتلاف الحكومي.. نائبة وزير الخارجية تترك رسالة للوزير ساعر: ‘كذبت عليّ وعلى شعب اسرائيل‘
-
مجلس تل السبع: ندين بشدة إطلاق النار على عمال النظافة ونطالب بمحاسبة المعتدين
-
أهال من الناصرة يتلقون رسالة من البلدية: توجهنا لطلب مصادقة وزارتي الداخلية والمالية على رفع ضريبة الأرنونا 30%
-
مجلس بستان المرج يعلن الاضراب والحداد بعد مقتل الشاب رامي شلبي بنيران الشرطة: ‘نطالب بتحقيق مهني وشفاف لكشف الملابسات‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا