سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
هاني مرزوق يتحدث عن محاولات استهداف المواطنين العرب برسائل مشبوهة
-
رئيس وزراء باكستان: بزشكيان أكد مشاركة إيران في محادثات إسلام اباد الجمعة
-
النائب وليد الهواشلة يطالب نتنياهو بفتح أبواب الأقصى فورا أمام المصلين
-
وزيرة المواصلات توجّه بالاستعداد لإعادة فتح مطار بن غوريون بشكل كامل اعتبارا من مساء اليوم
-
الجبهة الداخلية: نبحث إمكانية تغيير التعليمات
-
وزارة التعليم تدعم فتح المدارس غدا
-
رغم عدم تغيير تعليمات الجبهة الداخلية.. رئيس بلدية رمات غان يعلن العودة للحياة الطبيعية مساء اليوم
-
مصادر: حزب الله يوقف الهجمات بموجب الاتفاق بين أمريكا وإيران - الجيش الإسرائيلي: نواصل العمليات البرية في لبنان
-
هل يستأنف مطار بن غوريون نشاطه بالكامل؟
-
الجيش الإسرائيلي يعلن وقف إطلاق النار مع إيران ومواصلة العمليات البرية في لبنان
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا