أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
اعتقال حارس أمن في فندق بالقدس ‘أتاح لمشتبهين الصعود إلى سطح الفندق ورشق الحجارة أو أغراض أخرى باتجاه متظاهرين‘
-
جعفر فرح: الحكومة تهدم منازل في كابول وتخصص أقل من 2% من الوحدات السكنية المدعومة للمجتمع العربي
-
وزارة الصحة: كلب شارد مصاب بداء الكلب في مدينة موديعين عيليت
-
(علاقات عامة) كلاليت لواء الشمال في خط المواجهة: جاهزون ونواصل تقديم الخدمات الطبية للسكان
-
عدالة و‘بمكوم‘ ولجنة مهجري الطنطورة: السلطات تتجاهل الأدلة الجديدة بشأن المقابر الجماعية في الطنطورة
-
بلدية حيفا تُخرج المراقب الذي اعتدى على فتى في شاطئ البحر لإجازة حتى انتهاء التحقيق
-
طفل بحالة خطيرة جراء تعرضه للدهس في مجد الكروم
-
الجبهة الداخلية تعلن تخفيف القيود والعودة التدريجية للتعليم وباقي النشاطات في الشمال
-
اندلاع حريق في منطقة مفتوحة قرب مدرسة في كريات عكرون
-
تقرير مراقب الدولة: إخفاقات في تمويل الأحزاب.. والتجمع بين الأحزاب المطالبة بإعادة أموال للدولة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا