أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
إطلاق نار اتجاه مركبة في الخضيرة
-
القائمة الموحدة: العنصري تسفي سوكوت يواصل استفزاز أهالي طوبا الزنغرية والشاب نزيه نهار يطرده
-
يائير غولان: الشراكة اليهودية-العربية شرطٌ لانتصار المعسكر الديمقراطي في الانتخابات
-
منظمة أطباء لحقوق الإنسان تتقدم بالتماس للمحكمة العليا: نطالب باطلاق سراح 14 طبيبًا من غزة محتجزين دون محاكمة
-
(ممول) نتقدم الآن لتامي 4 ونتمتع بسعر خاص ! والتركيب حتى العيد (ممول)
-
' الباب' عمل مسرحي جديد لجمعية ومسرح الفرح للثقافة
-
تقديم لائحة اتهام ضد محمد كيّال بتهمة قتل مأمون رباح في جديدة المكر
-
مركز مون لاند كسرى يجمع أطفال القرية بفعالية مليئة بالفرح والبهجة
-
البقيعة : اجتماع أولي لتسجيل فريق الكبار في دوري كرة القدم
-
بلدية كفرقرع تطلق فعاليات توعوية حول مرض السرطان ضمن مبادرة ‘استدامة الوعي‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا