أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
رئيس لجنة المتابعة د. جمال زحالقة يتوجه إلى أعضاء الهيئات الأكاديمية: ‘انضموا لنشاط المجتمع العربي ضد العنف والجريمة‘
-
علاقات عامة | وزارة الصّحة تلخّص عام 2025 في ضوء عامين على الحرب
-
بعد نحو 50 عاما على اقامتها: الإعلان عن مخطط لنقل حديقة الحيوانات ‘السفاري‘ لموقع جديد
-
الفنانة فاتن أمارة من كفركنا تتحدث عن آخر أعمالها الجديدة ومشاريعها الإبداعية
-
طلاب المدرسة الاهليّة ام الفحم في زيارة لشركة برمجيات الحوسبة السحابية في بيتح تكفا
-
(علاقات عامة) مؤتمر مهني لتعزيز الصحة والتعاونات بمشاركة كلاليت في أم الفحم
-
النائب د. ياسر حجيرات: الاعتداء على الصحافيين في المسجد الأقصى هو اعتداء خطير على حرية الصحافة
-
4 إصابات بحادث سير في الطيبة، بينها شابة في حالة متوسطة
-
امرأة في حالة خطيرة بعد العثور عليها فاقدة للوعي في صفد
-
شابة بحالة خطيرة جراء تعرضها لحادث دهس في حيفا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا