بلدان
فئات

30.07.2026

°
16:06
إعلام عبري: ‘تمرد في الجيش الإسرائيلي.. عشرات الجنود يتركون معسكر ‘سديه تيمان‘ في النقب‘
16:03
العثور على جثة رجل عليها علامات اصابات بمنزل جنوبي حيفا
15:50
حزب ‘لكلِّنا مكان‘: المحكمة العليا تُقر إقامة مظاهرة للمطالبة بالعدالة لعائلة جعصوص من اللد
15:48
وسائل اعلام عبرية : اسرائيل وحماس قريبتان من التوصل الى اتفاق
14:45
وزارة الصحة: إصابة كلبة بداء الكلب في بلدة نفيه تسوف
14:08
إصابة عامل إثر سقوطه من علو بالمنطقة الصناعية في قرية معليا
13:50
اتهام سائق سيارة اسعاف من البعنة بنقل معلومات عن المستشفيات في اسرائيل لصالح جهات استخبارات إيرانية
13:27
إصابة فتى خلال ركوبه ‘كارتينغ‘ في دير الأسد
13:10
‘صراخ وإحباط‘.. تقرير: ترامب يفقد أعصابه في اجتماع أمني سري بشأن إيران
12:37
شابة بحالة خطيرة جراء اصابتها برأسها خلال ركوبها دراجة مائية في طبريا
12:19
بلدية كفرقرع : مشاركة واسعة للجيل الذهبي في فعالية ‘مشوار العافية‘
12:15
مع بدء موجة الحر الشديد: وزارة الصحة تصدر توصيات للجمهور.. وتحذير المستجمين من الرياح القوية في شواطئ طبريا
12:09
لجنة الانتخابات المركزية للكنيست الـ 26: كل اعلان انتخابي مصنوع بالذكاء الاصطناعي مُلزم بوضع إشارة واضحة عليه
12:08
الشرطة تعلن عن فك رموز جريمة قتل الشاب بكر نصيرات من الطيبة وتنشر توثيق الجريمة
11:23
بلدات عربية في الجليل، المثلث والنقب تحصل على سيارات اسعاف جديدة
10:42
الشرطة تنشر المئات من الدوريات العلنية والسرية في شوارع البلاد ضمن حملة لمخالفات السير
10:16
مدير المحاكم الشرعية: ‘الادعاء باستبعاد مرشحين للقضاء الشرعي جراء تقرير من جهاز الأمن العام ادعاء لا صحة له‘
10:06
مصرع مؤيد ادريس عبد القادر من الطيبة بحادث طرق على شارع 4 بمنطقة المركز
09:08
مصرع سائق شاحنة من حيفا بحادث طرق على شارع 4 بمنطقة المركز
08:57
من بينها الناصرة وسخنين.. سلطات محلية تقدم طلبات لوزارة الداخلية لزيادة استثنائية في ضريبة الأرنونا لعام 2027
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

احمد حوشية من القدس: ‘رياضة الدفاع عن النفس تقوّي شخصية المتدرب وتجلعه يتعامل مع المخاطر بثقة عالية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-10-2024 14:46:59 اخر تحديث: 26-10-2024 08:13:00

يبرز في الفترة الاخيرة حضور الرياضة الدفاعية والقتالية من الدفاع عن النفس والقتال وتعلم أسس الحماية الذاتية والجسدية ، فتعلم طرق الدفاع عن النفس ليس أمرا سهلا ويحتاج الى مرونة واستمرارية

احمد حوشية من القدس يتحدث عن فنون القتال والدفاع عن النفس

ومتابعة وتركيز .
قناة هلا استضافت مدرب القتال والدفاع عن النفس احمد حوشية من القدس للحديث حول هذا الموضوع .

وقال أحمد حوشية في حديثه لقناة هلا : " بدأت في هذا المجال قبل 13 عاما ، عندما كنت طفلا صغيرا ، حيث بدأ الموضوع كهواية وبدأت بممارستها عند المدرب شريف الحروب الذي احتضنني وأسسني عليها " .

وأضاف أحمد حوشية : " أصبحنا بحاجة الى مجال الدفاع عن النفس ، خاصة في السنوات العشر الأخيرة ، بسبب انتشار الفساد في مجتمعنا . ولا ننسى أنها رياضة صحية قبل أن تكون للدفاع عن النفس ، وانطلقت في هذا الموضوع لأنه برأيي يجب أن يكون الشخص مؤثرا في مجتمعه وقد أحببت أن أؤثر في مجتمعي من خلال موضوع الدفاع عن النفس " .

وتابع أحمد حوشية بالقول لقناة هلا : " ليست هناك معينة تقبل على ممارسة هذا الرياضة ، انما من جميع الفئات ، فهناك أشخاص يعملون في مجال الحراسة ويحتاجون للدفاع عن النفس ، وهناك أشخاص اخرين يمارسونها من أجل اللياقة واكتساب مهارات جديدة في حياته ، وأشخاص اخرين يشعرون بضعف في شخصيتهم ويريدون تقوية شخصياتهم من خلال ممارسة هذه الرياضات " .

ومضى أحمد حوشية بالقول : " ممارسة رياضات الدفاع عن النفس تنمي شخصية الانسان وتجعله يضبط نفسه أكثر ، وتصبح ثقته في نفسه أكثر أيضا . كما أنني أركز في تدريب الأشخاص لدي على الأماكن التي نتواجد بها في حياتنا اليومية ، مثل السيارة والباص والغرف المغلقة ، ولا أجعل التدريب مقتصرا على الأماكن المفتوحة ، وذلك حتى يصبح الشخص قادرا على التعامل مع أية مخاطر قد تواجهه في حياته اليومية " .



panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك