نهى دواهدة : ‘التعامل السليم مع الضغط النفسي يجنبني ردود الفعل السلبية‘
يُعبر الناس بهذا المصطلح كلما حلّت بهم ضائقة وركبت عقولهم أمواج المشاكل المختلفة وبحار المعاناة في الحياة اليومية وأفكار المستقبل.
نهى دواهدة تتحدث عن الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب
"الضغط النفسي" كما عرّفه الكثير من المختصين هو المصطلح التي يتم تداوله ويعبر عن خلل بين المطالب والإمكانيات ، يصاحبها مجموعة من المظاهر السلبية مثل الغضب والقلق والإحباط.
للحديث حول موضوع الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب والقضايا الشائكة التي يعاني منها مجتمعنا بشكل عام والفرد بشكل خاص ، استضافت قناة هلا المختصة النفسية والاستشارية والموجهة مديرة قسم الشباب في بلدية طمرة نهى دواهدة .
وقالت نهى دواهدة في حديثها لقناة هلا : " كل خروج عن المألوف أو روتين الحياة الخاص بنا نتيجة تحد أو أزمة لم تكن متوقعة ممكن ان يسبب ضغطا نفسيا اذا لم نعرف أن نعطي استجابة سليمة ولم نعرف أن نتعامل معه فاننا في هذه الحالة نكون في حالة ضغط نفسي " .
ومضت نهى دواهدة بالقول : " عندما أسمح للضغط النفسي أن يسيطر عليّ ويؤذي الجانب الذهني لي ، فانه يكون غير مفيد لي " .
وأكدت نهى دواهدة " نحن نحاول أنفسنا أننا كنا نعيش في روتين جيد قبل الحرب ، مع أننا كنا نعيش وسط مشاكل عديدة منها الائتلاف الحكومي وغيرها ، ولكن الحرب قلبت كل الموازين وأدخلتنا في حالة جديدة خارج الروتين الذي كنا نعيش فيه ، وبالتالي فان كل المخاوف التي تنتج عن ذلك إضافة الى الضغوطات المادية هي بسبب خوفنا وقلقنا من المستقبل الضبابي " .
من هنا وهناك
-
اتهام سائق سيارة اسعاف من البعنة بنقل معلومات عن المستشفيات في اسرائيل لصالح جهات استخبارات ايرانية
-
إصابة فتى خلال ركوبه ‘كارتينغ‘ في دير الأسد
-
شابة بحالة خطيرة جراء اصابتها برأسها خلال ركوبها دراجة مائية في طبريا
-
بلدية كفرقرع : مشاركة واسعة للجيل الذهبي في فعالية ‘مشوار العافية‘
-
الشرطة تعلن عن فك رموز جريمة قتل الشاب بكر نصيرات من الطيبة وتنشر توثيق الجريمة
-
مع بدء موجة الحر الشديد: وزارة الصحة تصدر توصيات للجمهور.. وتحذير المستجمين من الرياح القوية في شواطئ طبريا
-
لجنة الانتخابات المركزية للكنيست الـ 26: كل اعلان انتخابي مصنوع بالذكاء الاصطناعي مُلزم بوضع إشارة واضحة عليه
-
(ممول) ‘عليت‘ في اصدار جديد: القهوة الباردة لهذا الصيف!
-
بلدات عربية في الجليل، المثلث والنقب تحصل على سيارات اسعاف جديدة
-
وزارة الصحة: أمر إغلاق إداري لمخبز السنابل في رهط
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا