ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
‘إنفيديا‘ تكشف عن تكنولوجيا لتدريب الروبوتات ورقائق ألعاب متطورة
-
مؤسس فيسبوك يعلن إلغاء ‘تدقيق الحقائق‘ على منصاته : ‘سنستعيد حرية التعبير‘
-
مدرسة الأخوة الثانوية في يركا تسلّم ‘القمر الصناعي الاخوة‘ لوكالة الفضاء الدولية لاطلاقه قريبا
-
أبل توافق على دفع 95 مليون دولار لتسوية دعوى انتهاك ‘سيري‘ للخصوصية
-
احذروا هجوم ‘النقر المزدوج‘ : أسلوب اختراق جديد يهدد مستخدمي الانترنت
-
مايكروسوفت تخطط لإنفاق 80 مليار دولار على الذكاء الاصطناعي
-
دراسة: الذكاء الاصطناعي القديم يصاب بالخرف مثل البشر
-
جوجل تقترب من إطلاق ميزة البحث بالذكاء الاصطناعي
-
تحديث من ميتا: الذكاء الاصطناعي قد يصبح صديقك على فيسبوك ويعلق على منشوراتك
-
انتبهوا : هذه قائمة الهواتف التي سيتوقف عنها ‘واتساب‘ اعتبارا من يوم الغد
أرسل خبرا