ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
معلومات عن شريحة N1 الجديدة المُدمجة من أبل في هواتف آيفون 17 وآيفون آير
-
أبل تحث الاتحاد الأوروبي على إعادة النظر في قانون الأسواق الرقمية
-
(ماكس-كوين3).. علي بابا تطلق أكبر نماذجها اللغوية للذكاء الاصطناعي
-
أبرز المزايا التي ستغير تجربة المستخدم في نظام أبل iOS 26
-
ميتا تعتزم إطلاق نظارة رياضية ذكية.. إليك مواصفاتها
-
بعد أيام من إطلاقه.. مستخدمو iPhone 17 يواجهون مفاجآت غير متوقعة!
-
صحيفة: توقعات بحصول الحكومة الأمريكية على رسوم بمليارات الدولارات من صفقة تيك توك
-
جوجل تستبدل تطبيق الطقس القديم بـ Pixel Weather لساعات بيكسل
-
الصين: صفقة تيك توك مع أمريكا ستعود بالنفع على الجانبين
-
الموقع الإلكتروني لستارلينك يعلن انقطاع خدمات الشركة
أرسل خبرا