بلدان
فئات

22.04.2026

°
23:24
ترامب يعلن تمديد وقف إطلاق النار مع إيران
22:48
نتنياهو يرتدي درعا واقيا تحت معطفه خلال مراسم ‘إيقاد الشعلة‘
22:32
مصرع شاب بحادث طرق قاتل في النقب
22:32
حزب الله: ‘استهدفنا العدو ردا على خرقه وقف إطلاق النار‘
22:02
اعتقال مشتبهيْن بنزع أعلام إسرائيل في بيت شيمش
21:59
ألمانيا: على إيران أن تمد يدها لأمريكا من أجل مصلحة شعبها
21:13
شاب بحالة خطيرة اثر حادث طرق بين سيارة وتراكتورون في عيلبون
20:52
الغموض يكتنف مصير المحادثات في إسلام آباد قبل ساعات من موعد انتهاء الهدنة
20:52
الشرطة: استكملنا تأمين فعاليات يوم الذكرى لقتلى معارك إسرائيل
20:41
مفوض الطاقة: أوروبا ستواجه صيفا صعبا بسبب الأزمة الناتجة عن حرب إيران
20:16
إطلاق مجموعة ذاكرة البيرة كتابها الموسوم ‘ذاكرة مدينة البيرة... حكايات الأرض وحراس الهوية‘
20:15
السفارة الفلسطينية في القاهرة تعلن انتهاء الامتحانات الشفوية لطلبة طب الأزهر من غزة المتواجدين في مصر
20:11
‘ بسام جابر يحاور ‘ المربية هيام طنوس من حيفا
20:11
الجيش الإسرائيلي في بيان ثان حول الصفارات في إصبع الجليل: حزب الله أطلق عدة قذائف صاروخية ومسيرة - هذه خروقات لوقف إطلاق النار
19:42
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: الغموض يلف محادثات إيران، تصاعد خطير في مشهد العنف والجريمة
18:58
المسلسل الدامي لا يتوقف: إصابة رجل وإمرأة بحادث عنف في أم الفحم
18:42
صفارات الإنذار تدوي في اصبع الجليل
18:41
مدير أبناء الطيرة: لا مانع من اجراء قرعة بين الفرق الأربعة المتأهلة في كأس المناطق
18:05
القتيلان في يركا: الشاب عدي شعبان من مجد الكروم وخطيبته من باقة الغربية
18:04
باكستان تحث أمريكا وإيران على تمديد وقف إطلاق النار
أسعار العملات
دينار اردني 4.21
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.03
فرنك سويسري 3.83
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.51
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.88
دولار امريكي 2.98
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-22
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-04-20
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

غازي محاميد من الناصرة : ‘المعطيات المتعلقة بالوزن الزائد لدى اطفال المجتمع العربي مقلقة ‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-03-2024 15:15:31 اخر تحديث: 26-03-2024 18:14:00

ضمن الموجة المفتوحة التي تقوم بها قناة هلا الفضائية وموقع بانيت للاحداث الامنية التي تشهدها البلاد ، والقاء الضوء على اخر المستجدات في البلاد ،

غازي محاميد من الناصرة يتحدث عن التدريب لنمط حياة صحي


استضافت قناة هلا وموقع بانيت غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي .

"مدرب نمط حياة صحي "
وعرف غازي محاميد عن نفسه بالقول : " أنا غازي محاميد من مدينة الناصرة أبلغ من العمر 20 عاما وأنا مدرب نمط حياة صحي منذ سنة تقريبا ، أعمل في هذا المجال واعمل أيضا كاتب محتوى تسويقي " .

" نمط الحياة الصحي لا يعني ان نحرم انفسنا من الأكل "       
وأضاف غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي : " دخلت هذا المجال بعد ان رأيت ابي وامي اللذان يعانيان من مشكلة في السمع يحافظان على نمط حياة صحي فاحببت هذا الامر وعندما وجدت فرصة بان أعرّف الشريحة التي تعاني من مشاكل في السمع على موضوع نمط الحياة الصحي قررت ان ادخل هذا المجال وان احدث تغيير لدى هذه الشريحة التي تعاقي من إعاقة سمعية " .

وتابع : " نمط الحياة الصحي لا يعني ان نحرم انفسنا من الأكل بل معنى نمط حياة صحي نمط حياة متوازن بمعنى ان الانسان بحاجة الى البروتينات وأيضا السكر ولا يوجد حرمان بل يوجد توازن وبرأيي ان الريجيم ليس صحيا ورأيي يستند على أبحاث قرأتها وعلى تجارب لأشخاص ، فالريجيم لا يمكن ان يستمر الى فترة طويلة ، وبهذا يعود الشخص الى نقطة الصفر ، والحل هو فقط عن طريق التوازن " .

" معطيات مقلقة "
وأضاف غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي : "الوزن ليس هو ما يحدد بل هناك عوامل اخرى ولكن للأسف قليل من الناس الذين يعون ذلك ويعتقدون انه يجب فقط النزول بالوزن ويجب اتباع نمط غذاء صحي وخاصة ان الأبحاث تشير الى معطيات مقلقة في المجتمع العربي فبين كل 5 أطفال في الصف الأول يوجد طفل يعاني من وزن زائد و في صف سابع طفل من بين كل 3 أطفال يعاني من وزن زائد " .

"هناك أهمية كبيرة للجانب النفسي"
وتابع غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي : " : " المحافظة على نمط حياة صحي فقط عن طريق الاكل هي مهمة صعبة بعض الشيء لان القيمة الغذائية في الطعام الذي نتناولة قليلة والطريقة التي اتبعها هي 50 % طعام و50 % مكملات غذائية وهناك أهمية كبيرة للجانب النفسي " .



panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك