بلدان
فئات

15.07.2026

°
22:02
مونديال 2026 | إنجلترا تواجه الأرجنتين في قمة نارية بنصف النهائي (0-0)
21:15
اعتقال قاصر من شرقي القدس بارتكاب جرائم جنسية بحق طفل (8 سنوات)
20:43
مسعفون: إسرائيل تقتل 4 بينهم طفلة في قطاع غزة
20:05
اندلاع حريق بمنطقة مفتوحة في الياكيم
19:57
بث مباشر | عضو الكنيست د. سمير بن سعيد حول الأزمة مع الطيبي: ‘العتاب الذي حدث هو عتاب ابن لأبيه‘
19:27
بعد سحب استقالته من الكنيست.. د. سمير بن سعيد: لا يوجد أي خلاف شخصي بيني وبين الدكتور أحمد الطيبي
19:19
لبنان وإسرائيل يختتمان محادثات بوساطة أمريكية بخصوص مناطق تجريبية
17:51
وكالة بيت مال القدس تطلق برنامج المدارس الصيفية في القدس لموسم 2026
17:43
حيفا: جمعية ‘سلامتك‘ توزع 300 نسخة توعوية وتحقق أثرًا ملموسًا في المدارس والمراكز الجماهيرية
17:41
إصابة شاب (25 عاما) بجراح متوسطة إثر حادثة عنف في طرعان
16:56
وزارة التعليم عن برنامج 720: نحو تعليمٍ شخصيّ ذكيّ يضع الطالب والمعلم في قلب التحوّل
16:47
مفوض حقوق الإنسان: عودة القتال بين أمريكا وإيران انتكاسة للمدنيين
16:33
ملتقى القراءة في ام الفحم ينظم لقاء لنخبة من المثقفين والكتّاب والقرّاء
16:06
مركز مساواة: المحكمة تُلزم مكتب مراقب الدولة بتجميد إجراءات إقالة موظفة عربية وتعيين بديلة لها
15:49
الوزير اوفير سوفير من حزب ‘هتسيونوت هدتيت‘ يعتزل العمل السياسي
15:43
الوزير اوفير سوفير من حزب ‘هتسيونوت هدتيت‘ يعتزل العمل السياسي
15:41
اعتقال مشتبه بسرقة صندوق المحاسبة بمحل تجاري في القدس
15:40
عمليات انعاش لطفلة أصيبت جراء تعرضها للدهس في القدس
14:54
وزارة الصحة: إصدار أمر إغلاق إداري بحق مطعم في شارع هيلل يافي 11 بمدينة الخضيرة
14:34
ترامب: سنعقد صفقات عديدة مع العراق ونستخرج منه نفطا كثيرا
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سبالينكا الجريئة على أهبة الاستعداد لضغوط موسم 2024 - (تنس)

رويترز
31-12-2023 14:37:22 اخر تحديث: 31-12-2023 16:37:00

(تقرير رويترز ) - لا تتوقع أرينا سبالينكا بطلة أستراليا المفتوحة للتنس أن يكون الموسم الجديد أسهل رغم أدائها المذهل في البطولات الأربع الكبرى عام 2023،


أرينا سبالينكا - (Photo by Fred Mullane/ISI Photos/Getty Images)

لكن المصنفة الثانية عالميا قالت إن جرأتها المعهودة يمكن أن تساعدها في التعامل مع أي تحديات.

وحصدت سبالينكا لقبها الأول في البطولات الأربع الكبرى في ملبورن بارك في وقت سابق هذا العام وحصلت على المركز الثاني أمام كوكو جوف في بطولة أمريكا المفتوحة لتتصدر التصنيف العالمي لفترة وجيزة. كما وصلت إلى الدور قبل النهائي في بطولتي فرنسا المفتوحة وويمبلدون.

وقالت سبالينكا للصحفيين يوم السبت في برزبين بينا تواصل استعدادها لبطولة أستراليا الكبرى التي ستبدأ في 14 يناير كانون الثاني المقبل "لقد قمت بعمل رائع. لم يكن الأمر سهلا، ولن يكون سهلا هذا الموسم.

"وضع هذه الفكرة في الحسبان بالإضافة إلى الدفاع عن اللقب، كل هذا لا يجعل الأمر سهلا".

وأضافت "لا أحاول أن أضع نفسي تحت ضغوط، لكنني أحاول إعداد نفسي بأفضل طريقة ممكنة.

"الأمر ليس سهلا، خاصة مع البطولات الأربع الكبرى. يمكن أن يصبح الأمر عاطفيا للغاية. شيء واحد يمكن أن يغير كل شيء.

"لكن أعتقد أنني أديت بشكل جيد جدا خلال الاستعداد للموسم وأنا مستعدة لأداء المهمة".

وستكون سبالينكا واحدة من المرشحات للتتويج ببطولة أستراليا المفتوحة وتتوقع أن تكون جرأتها المعهودة عاملا مؤثرا مرة أخرى.

وقالت "تقبلت أمر أنه يمكنني أن أخسر، وأنه قد يتمكن أي طرف من هزيمتي إذا لم أقدم أفضل أداء. تقبل هذا الأمر يمنحك المزيد من الثقة.

"تكون أكثر هدوءا في الملعب في تلك اللحظات الحاسمة. أعتقد أن هذا هو سبب أنني لا أضع نفسي تحت الضغط. وما هو الأسوأ، ماذا سيحدث؟ سأخسر إحدى البطولات الأربع الكبرى، وبعض النقاط، وسأتراجع قليلا في قائمة التصنيف؟

"هناك الكثير من البطولات المقبلة. سأحاول أن أبذل قصارى جهدي لأكون في بطولة كبرى أخرى أو بطولات أخرى. لهذا السبب أحب أسلوب تفكيري، يمكنك هزيمتي. لكنني سأقوم بالاستعداد لكل مباراة وسيكون لدي فرص كبيرة للفوز".

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك