أخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘ممارسة الرياضة أو القراءة تساعدنا على التخلص من السمنة في ظل الأوضاع الحالية‘
في ظل الأجواء التي يعيشها الناس وتأثرهم بالأخبار التي يسمعونها عن الحرب، قد ينعكس ذلك في عادات وسلوكيات غذائية، والتي من شأنها أن تؤثر على صحتنا سلبا .
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن تأثير الأجواء الحالية على الصحة والسلوكيات الغذائية
عن كيفية التصرف السليم في هذه الفترة، من حيث التغذية والسلوك الغذائي، استضافت قناة هلا ميسون اغبارية – أخصائية تغذية من المشيرفة ...
وقالت ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " في ظل الأزمات يكون لدينا صراع نفسي وصراع ذاتي ، يتمحور بين الجسد والنفس ، وبما أن الأزمة والتسارع بين الأحداث تكون سريعة فان الانسان المتلقي يرى الأحداث ولا يعرف كيف يتصرف فيكون توارد سريع لأفكاره أو تصمت أفكاره ، فيبحث الانسان بصورة تلقائية عن شيء يسهل عليه ويمنحه سعادة معينة ، وهو الأكل ، الذي يتمحور في الحلويات والنشويات والسكريات لأنه يمنح الانسان هرمون السعادة ويجعله أسعد وأهدا في ظل الاحداث المتسارعة " .
من هنا وهناك
-
الشرطة تعلن عن إطلاق حملة مرورية واسعة غدا الخميس
-
هل الأسود في ‘سفاري‘ رمات غان على وشك الجوع؟
-
7 مصابين اثنان بحالة خطيرة بحادث طرق بين عدة مركبات وحافلة في القدس
-
اندلاع حريق بمبنى مهجور في حيفا
-
مسؤول إيراني: وقف إطلاق نار في لبنان يبدأ الليلة - مصدر إسرائيلي: لم يتم اتخاذ قرار بالأمر
-
رسالة من قلنسوة: عثرت على بطاقة فيزا في منطقة مركز المرأة
-
(ممول) نحتفل بقدوم الربيع والصيف مع إيكيا
-
الشرطة تسيطر على شخص تحصن داخل منزله في القدس وهددهم بإطلاق النار
-
مصرع امرأة بحادث طرق بين سيارة وشاحنة على شارع 91
-
حر لا يُطاق قبل انقلاب مفاجئ نهاية الأسبوع!
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا