أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
أهال من الناصرة: غلاء المعيشة لا يطاق
-
اتحاد كرة القدم يمنح وسام ‘الموظف المتميز‘ للشاب حاتم الحلو من الناصرة
-
شاهدوا: ضبط مسدس داخل طاولة بصالون منزل في كفر كنا
-
اللجنة الشعبية في الناصرة ترسل كتاباً إلى اللجنة المعينة بخصوص ‘أصحاب التحديات ودمجهم كعمال في البلدية‘
-
الحاجة فاطمة زيد جمامعة من يافة الناصرة في ذمة الله
-
حر لا يُطاق قبل انقلاب مفاجئ نهاية الأسبوع!
-
زياد حسين سالم أبو ناجي ( أبو عمار ) من الناصرة في ذمة الله
-
اعتقال شابة من الناصرة بشبهة ارتكاب مخالفات أمنية لصالح جهة أجنبية
-
علاء صايغ يتحدث عن عودة فريق اخاء الناصرة للدرجة الممتازة
-
الحاج حسن محمود شهوّان من الناصرة في ذمة الله
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا