أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
عامل (28 عاما) بحالة خطيرة جراء سقوط قضبان حديدية عليه داخل مصنع في قرية الزرازير
-
ليليان محروم من الناصرة تحصل على الحزام الاسود دان 2 دولي في الكراتيه
-
اللجنة الشعبية في الناصرة تكرّم السيد نضال علي ناصر على عطائه للمدينة واهلها
-
إصابة فتى وطفل بحادثي دهس في كفر كنا ورهط
-
إصابة فتى بحادث دهس في كفر كنا
-
منتدى الناصرة الثقافي يكرّم داعمي إصدار كتيّبه التوثيقي
-
هنا دبورية: تنظيم حفل تأبين لسفير فلسطين سابقا في منظمة اليونسكو د. عمر أحمد مصالحة
-
وفاة عثمان غنيم من الناصرة في الولايات المتحدة الأمريكية
-
منال جريس جبور من الناصرة في ذمة الله
-
النجم العالمي مؤنس دبور في زيارة خاطفة إلى مسقط رأسه الناصرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا