أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
اصابة متوسطة لفتى اثر سقوطه عن حصان في الزرازير
-
ابتسام سعادة مرجية ابو حاطوم من يافة الناصرة في ذمة الله
-
تعيين ناهدة منصور مديرَة عامّة لبلدية الناصرة
-
تظاهرة في الناصرة: ‘صوت واحد لوقف الحرب‘
-
سقوط امرأة من ارتفاع 10 أمتار في يافة الناصرة
-
مصابان بحادث طرق بين مركبتين عند مدخل كفر كنا
-
علي سليم عصمان مصاروة من الناصرة في ذمة الله
-
صدور كتاب جديد عن مؤسسة ميزان: ‘القمع المقنّن يوثّق انتهاكات هبّة الكرامة‘
-
اجتماع الأَهالي في القفزة عَمال الناصرة
-
إحياء الذكرى الخامسة والعشرين لهبّة القدس والأقصى في بلدة كفركنا
أرسل خبرا