كوب الماء بجانب السرير فكرة سيئة لهذا السبب!
08-11-2022 10:03:08
اخر تحديث: 09-11-2022 09:29:00
تعتبر عادة وضع كوب من الماء على طاولة السرير قبل النوم من أكثر العادات شيوعاً في العالم، وهي تُستخدم عادة لتسهيل الحصول على الماء
صورة للتوضيح فقط - تصوير: cyano66 - istock
عندما نشعر بالعطش في الليل أو بعد الاستيقاظ في الصباح مباشرةً، إلا أن هذا التصرف خاطئ.
عندما نشعر بالعطش في الليل أو بعد الاستيقاظ في الصباح مباشرةً، إلا أن هذا التصرف خاطئ.
أثبتت دراسة أجراها علماء من جامعة "جونز هوبكنز" أن ترك كوب من الماء على المنضدة طوال الليل يضر بالصحة، موضحين أن الماء بعد منتصف الليل يصبح غير صالح للشرب.
وتوصل الدكتور مارك ليفي من مركز "ميرسي" الطبي في ماساتشوستس إلى استنتاجات مماثلة. ويشرح قائلاً: "يستقر الغبار والتلوث في الماء. كما يمكن الذبابة أن تدخل إلى الكأس الذي يحمل العديد من الأمراض"، وهذا يشكّل خطراً على الصحة.
بالإضافة إلى ذلك، تعتبر المياه الموجودة في غرفة دافئة بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات، وهو ما يزيد المشاكل الصحية في الإمعاء والقولون.
ونصح العلماء مَن يحتاج لأن يكون الماء بجانب سريره، أن يضع قنينة زجاجية أو أن يغطي الكأس بطبق لحمايته من دخول الشوائب التي قد تضرّ بالصحة.
من هنا وهناك
-
في اليوم العالمي للمسنين.. اكتشفوا أبرز أمراض الشيخوخة وطرق الوقاية منها
-
فيروس شائع بين الرضع يهاجم طفلًا عمره 7 أشهر ويُدخله المستشفى
-
أفضل 4 عادات صحية تمارسينها يومياً: لا تتخلّي عنها
-
في اليوم العالمي للقلب: نصائح وقائية لتطبيقها فوراً من أجل صحة القلب
-
لن تصدقي ما سيحدث لجسمك إذا نمتِ في غرفة باردة جداً!
-
شيخوخة الدماغ: أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها
-
أيهما أخطر على الصحة.. نقص الوزن أم زيادته؟ أهل العلم يُجيبون
-
تجربة مع تناول النشويات السمراء.. رحلة نحو الصحة المتوازنة
-
الفرق بين الطب الحديث والطب البديل كبير جداً
-
هل تناول العشاء متأخراً يزيد الوزن؟ إليك إجابة اختصاصية التغذية الصادمة
التعقيبات