أخطاء شائعة حول استخدام غسول الفم يجب تجنبها
هل تستعملين غسول الفم؟ إليك قواعد استعماله التي يجب اتباعها من أجل غسل الفم بطريقة فعّالة واستبعاد المخاطر على صحتك.
صورة للتوضيح فقط - تصوير: AndreyPopov - istock
غسول الفم يُنعش الأنفاس، يمنع التسوس، يقضي على البكتيريا، يحارب العدوى.. إنّ آثار غسول الفم متعددة وتعتمد على المنتج المستخدم. لكن كيف تستفيدين منه بشكل جيد؟
يتم عمل غسول الفم بعد غسل أسنانك بالفرشاة وبعد شطف فمك جيداً بالماء. ضعي الغسول في فمك. احتفظي بالسائل لمدة ثلاثين ثانية إلى دقيقة، ولفيه حول فمك دون ابتلاعه، ثم ابصقيه.
ولا تشطفي فمك بالماء، فهذا ليس ضرورياً، ولا يُنصح به لأنَّ السائل المتبقي في فمك بعد البصق يستمر في العمل.
كم مرة يجب أن تستخدمي غسول الفم؟
يستخدم غسول الفم بعد جراحة الفم أو تنظيف الأسنان عند الطبيب أو في حالة الإصابة بالعدوى أو لمنع التسوس.
ولا تنسي أنه يجب استخدام معظم أنواع غسول الفم لفترة قصيرة فقط. قومي بتمييز واضح بين غسول الفم الموصوف بعد إجراء طبي في الأسنان، أي لاستخدامه كعلاج قصير، وغسول الفم الوقائي ضدّ التسوس أو رائحة الفم الكريهة، والذي يمكن استخدامه لفترة أطول.
في الحالة الأولى، يتم وصفه عادة مرتين في اليوم لمدة أسبوع. في الحالة الثانية، يمكن استخدامه مرة واحدة في اليوم، لعدة أسابيع أو عدة أشهر. تحدثي إلى طبيب أسنانك للتأكد من أنّ غسول الفم الذي تستعملينه ملائم لوضعك الشخصي.
أخطاء يجب تجنّبها
يتم استخدام غسول الفم نقياً أو مخففاً في الماء: اقرئي التعليمات بعناية لمعرفة ذلك. احترمي مدة العلاج والجرعات التي وصفها طبيب الأسنان أو التي أوصى بها الصيدلي. لا تطيلي أبداً استخدام غسول الفم المطهر بعد إجراء عمل طبي في الأسنان؛ فقد يؤدي بالفعل إلى عدم توازن البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في فمك ويؤدي إلى اضطرابات الفم الجديدة.
إذا كنت تستخدمين غسول الفم بعد جراحة الأسنان، فلا تحرّكي لسانك أو خديك لتدوير السائل أو الغرغرة؛ فقد يتسبب ذلك في نزيف الجرح. ما عليك سوى الاحتفاظ بالمنتج في فمك للوقت الذي يشير إليه طبيب الأسنان أو المدرج في التعليمات، ثمَّ بصقه.
من هنا وهناك
-
قشور البرتقال.. فوائد صحية عديدة لها لا تفوّتي تناولها
-
فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.. الحقيقة العلمية وراء الأطعمة الذكية للتنحيف
-
منظمة الصحة: انتشار إيبولا في الكونجو وأوغندا حالة طوارئ صحية عالمية
-
لقاحات أساسية قد تحتاجينها بعد سن الثلاثين: تعزيز المناعة والوقاية الذكية
-
تناول 7 تمرات على الريق: عادة بسيطة بتأثير كبير
-
نمط الحياة الصحي للوقاية من الأمراض المزمنة
-
عادات ترفع معدل الحرق في جسمكِ بشكل طبيعي دون مجهود كبير
-
الملينات أثناء الحمل.. إليك 7 علاجات آمنة للإمساك
-
لا يشبه كورونا! ما هو فيروس هانتا الذي تسبب في وفاة 3 على متن سفينة سياحية؟
-
كيف تحرقين الدهون في 20 دقيقة فقط من المنزل وفق أحدث الدراسات
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا