عانيت من نوبة الهلع ولم أجد لها حلا؟
10-09-2022 07:26:05
اخر تحديث: 10-09-2022 10:26:05
السلام عليكم.. منذ سنة ونصف أعاني من نوبة هلع، السبب أني أخاف من الموت كثيرا، لدرجة أني إذا شعرت بألم في صدري أخاف أني سأموت، ثم تبدأ معي نوبة الهلع،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: Marcos Calvo - istock
وإذا خطر ببالي الموت تبدأ نوبة الهلع معي، وقد زات معي هذه الفترة بشكل مؤذي، كل يوم قبل النوم، وأحيانا خلال اليوم تصيبني.
أصبحت أكره النوم، أكره حياتي، أخاف من الموت، وأحيانا أخاف أن أسمع القرآن، وخصوصا الآيات التي فيها شيء عن الموت. بحثت كثيرا عن حلول وتمارين للتخلص من هذا العذاب، أعطوني حلا لأني تعبت كثيرا.
من هنا وهناك
-
أشعر بتسارع وتوقفات النبض المتكررة وأدويته لم تفدني
-
كيف أتخلص من تقشير وتورم جلد أصابع القدم؟
-
كيف أعزز ثقتي بنفسي وأطور قدرتي في الحديث؟
-
بعد قفزي في السباحة أصبت بآلام في أسفل الظهر
-
ما تفسير وجود كدمات في الجسم بعد الاستيقاظ من النوم؟
-
أعاني من الخفقان والضعف العام، فما نصيحتكم؟
-
أنا فتاة شخصيتي انطوائية، ما نصيحتكم لي؟
-
المياه الزرقاء أفقدت والدي البصر فهل يمكن علاجها؟
-
هل الفاكهة مضرة بالكبد الدهني؟
-
هل يستخدم حليب الإبل في علاج التوحد؟
أرسل خبرا