بلدان
فئات

18.04.2026

°
14:22
إصابة رجل بجروح خطيرة بإطلاق نار في حيفا
14:22
نقل شابة (19 عاما) بحالة حرجة إلى أحد مستشفيات الناصرة جراء حادثة انقلاب تراكتورون
12:47
استطلاع : أكثر من نصف الجمهور يخشى على مستقبل إسرائيل كدولة ديمقراطية
12:10
إيران: إعادة السيطرة على مضيق هرمز ردا على الحصار الأميركي
12:10
إصابة شاب في بقعاثا بحبة بَرَد تثير صدمة بين الأهالي!
10:58
بعد موجة الحرّ والغبار: انخفاض ملموس على درجات الحرارة وأمطار متفرقة في الشمال
10:33
تحليل | حرب إيران تكشف نقطة ضعف ترامب
10:28
ترامب: أبلغت حلف الأطلسي بأنه لا حاجة لمساعدة منهم بعد فتح مضيق هرمز
10:28
ترامب يكشف عن ‘وثائق مثيرة‘ حول الأجسام الطائرة المجهولة: ستنشر قريبا لتعرفوا الحقيقة
09:33
يوسي أبو كسيس مدرب أبناء سخنين: سنجمع اكبر عدد من النقاط في المباريات السبع القادمة
07:57
مفتي القدس: اليوم السبت هو المتمم لشهر شوال
07:45
مستثمرون راهنوا بنحو 760 مليون دولار على تراجع النفط قبيل الإعلان بشأن هرمز
07:41
الشيخ يلتقي رئيس الوزراء اليوناني ويبحث معه التطورات في فلسطين والمنطقة
07:24
مؤتمر جماهيري في حورة لمناهضة مخطط الوزير شيكلي
07:11
ايهاب حنا: مدارس الرامة جاهزة لاستقبال الطلاب على أكمل وجه
07:11
لبنانيون يعودون لمناطق ‘غير صالحة للعيش‘ مع صمود نسبي للهدنة مع إسرائيل
07:09
حالة الطقس: أجواء غائمة وانخفاض ملموس على درجات الحرارة
07:09
ترامب: ربما ننهي وقف إطلاق النار مع إيران ما لم يتم التوصل لاتفاق
06:08
الزمالك إلى النهائي رغم التعادل… عبور صعب أمام شباب بلوزداد!
23:37
فاجعة في الطيبة: إقرار وفاة شاب بعمر الورد متأثرا بجراحه بالحادث القاتل
أسعار العملات
دينار اردني 4.23
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.05
فرنك سويسري 3.82
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.53
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.88
دولار امريكي 3
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-18
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-04-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

طارق ناطور: اللياقة البدنية للاعبي الرينة ساهمت بالارتقاء للعليا

من شاكر مواسي مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
09-05-2022 06:05:04 اخر تحديث: 09-05-2022 09:05:04

كشف طارق ناطور من مدينة شفاعمرو والمكلف باكساب اللياقة البدنية للاعبي فريق مكابي أبناء الرينة عن قدرات كل لاعب في التحمل من خلال جدول خاص اظهر

طارق ناطور: اللياقة البدنية للاعبي أبناء الرينة ساهمت في الارتقاء للعليا

استجابة اللاعبين للتمارين الخاصة في اللياقة البدنية وقدرتهم الإيجابية على التحمل، وبالتالي نجاحهم في تحقيق الارتقاء للدرجة العليا.
يقول المدرب طارق ناطور:" وضعت هدفا واضحا وهو اعداد فري مع كادر سليم مع قدرة جسمانية عالية جدا، ومستوى تنفيذ متكامل لأقدمه للمدرب أدهم هادية. ولا ننسى ان اللاعبين تدربوا على عشب اصطناعي وكان ذلك مهمة غير سهلة مع كادر مقلص حيث وزعت الإمكانيات على اللاعبين جميعا ".
وأضاف طارق ناطور:" كان هناك تحسن في أمور عديدة من خلال التمارين لتقوية العضلات في معاهد للياقة البدنية في عدة مجالات على الصعيد الشخصي لكل لاعب ولاعب. وقد تم انجاز ذلك بنجاح تام من خلال 30 مباراة في الدوري وسبع مباريات في القسم العلوي ".


تصوير بانيت

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك