بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.23 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.05 |
| فرنك سويسري | 3.82 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.53 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.18 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.88 |
| دولار امريكي | 3 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-17
اخر تحديث 2026-04-17
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4161055/1/4161055_202509130226_1.jpg&title= معركة الملابس بين الوالدين والمراهقين: الأسباب والنتائج وطرق الإقناع &description=تُعتبر فترة المراهقة واحدة من أكثر المراحل العمرية إثارة للتحديات في التربية، حيث يبدأ الشاب أو الفتاة في تشكيل هويتهم الخاصة، وإثبات استقلاليتهم عن الأسرة، ومن أبرز "ساحات المعارك" التي تنشأ بين الوالدين والمراهقين، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، ما يدفعهم إلى زيارة أطباء الطب العام، وإحالتهم إلى عيادات الأطفال الخارجية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 منذ أشهر... &u=m.panet.co.il/story/3449906)
كيف تقين طفلك من العدوى في الأماكن العامة والمدارس؟
تخيلي أنكِ تربين طفلاً نشيطاً في الرابعة من عمره، انتهى لتوِّه من اللعب في الهواء الطلق. وبينما يتناول وجبة خفيفة بحماس، تلاحظين أيادي متسخة تتجه نحو فمه. إنه سيناريو يواجهه العديد من الآباء وجليسات الأطفال - لحظة تبدو غير ضارة،
16-09-2025 20:18:00
ما هي التغذية الذكية للحامل... 5 أطعمة تناوليها لتنجبي طفلاً ذكياً
أثناء الحمل، تحتاجين إلى المزيد من بعض العناصر الغذائية، مثل البروتين والحديد وحمض الفوليك واليود والكولين، من المهم أيضاً الحصول على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم والألياف.
14-09-2025 17:49:00
معركة الملابس بين الوالدين والمراهقين: الأسباب والنتائج وطرق الإقناع
تُعتبر فترة المراهقة واحدة من أكثر المراحل العمرية إثارة للتحديات في التربية، حيث يبدأ الشاب أو الفتاة في تشكيل هويتهم الخاصة، وإثبات استقلاليتهم عن الأسرة، ومن أبرز "ساحات المعارك" التي تنشأ بين الوالدين والمراهقين،
13-09-2025 21:03:00
الالتهابات المتكررة عند الأطفال: أسبابها وحلولها
يشعر العديد من الآباء بالقلق من تكرار إصابة أطفالهم بالالتهابات، (مثل التهاب الأذن الوسطى، التهاب اللوزتين، التهاب المسالك البولية)، ما يدفعهم إلى زيارة أطباء الطب العام، وإحالتهم إلى عيادات الأطفال الخارجية.
12-09-2025 20:24:00
اللهاية بين التهدئة الذاتية والأضرار الصحية ومتى يجب إيقافها؟
تعتبر اللهاية من الأدوات الأكثر شيوعًا في تربية الرضع، يلجأ إليها الأهل لتهدئة الطفل ومساعدته على النوم أو إيقاف بكائه، ورغم بساطتها، إلا أن استخدامها أثار الكثير من الجدل بين الأطباء والأمهات؛ ما بين من يراها وسيلة مريحة
10-09-2025 17:29:00
كيفية التعامل مع رفض الطفل الطعام أثناء التسنين
لا شك أنك تشعرين بالقلق والتوتر عندما يصبح طفلك صعب الإرضاء في أثناء مرحلة التسنين، وتختلف أعراض التسنين حيث يعاني بعض الأطفال من الحمى في أثناء التسنين. وفي المقابل، فإن أكثر أعراض التسنين شيوعاً هو فقدان الشهية،
09-09-2025 17:45:00
الأخطاء التربوية التي تضعف شخصية الطفل
غالباً ما يُظهر الأطفال الذين يعانون من انعدام الأمن العاطفي حساسية مفرطة تجاه النقد، وخوفاً مفرطاً من الفشل، وصعوبة في تكوين علاقات صحية، وحاجة مستمرة للطمأنينة؛ فالأطفال الذين يعانون من انعدام الأمن العاطفي غالباً
08-09-2025 21:11:00
أهمية اللعب في تخفيف التوتر من المدرسة لدى الأطفال
أنت كأم بالغة على دراية تامة بالتوتر وتأثيره على حياتنا بطرق عديدة، ولكن هل تعلمين أن الأطفال يعانون من التوتر أيضاً؟ وذلك بسبب الاضطرابات في الروتين، أو من التغييرات في منزلهم أو عائلتهم، أو من المدرسة أو الواجبات المنزلية،
07-09-2025 19:23:00
علامات تخبرك أن موعد الولادة اقترب
تتساءل العديد من الأمهات الحوامل عن شعورهن أثناء المخاض، وكم من الوقت سيستغرق، وكيفية معرفة ما إذا كان هذا حقيقياً أم مجرد إنذار كاذب، إنه الحدث الذي كنتِ تنتظرينه بفارغ الصبر (وحتى بقلق) منذ أشهر...
06-09-2025 22:48:00
النوم عند الأطفال وعدد الساعات المثالية لكل عمر ودور الأهل
كثيرًا ما يحلو للأمهات المزح بشأن عدم نومهن منذ رزقن بالطفل؛ فيرددنها ضاحكات: لم أنم ليلةً كاملة أشعر أنني مرشحة للفوز بجائزة الأرق العالمية، هذه العبارة تعكس معاناة الكثير من العائلات مع نوم الأطفال؛ ما بين طفلٍ يرفض النوم مبكرًا،
05-09-2025 19:45:00
