بلدان
فئات
حياة الشباب
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.2 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.98 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اخر تحديث 2026-05-19
حياة الشباب
هل يبني البروتين العضلات؟
2022-07-17
كيف يؤثر السمع على صحة الدماغ؟
2022-07-15
للرجل.. تنسيق ربطة العنق للإطلالات الرسمية
2022-07-07
نصائح صحية للرجال للحفاظ على شبابهم ولياقتهم
2022-07-04
لهذه الأسباب يفضل تناول الخضراوات مسلوقة
2022-07-01
هل يبني البروتين العضلات؟
تتكون أنسجة العضلات من بنية متكررة من خيوط بروتينية: الميوسين والأكتين، التي تتفاعل مع بعضها لبدء تقلص العضلات.
17-07-2022 11:32:56
كيف يؤثر السمع على صحة الدماغ؟
يلعب فقدان السمع دورا في قدراتنا العقلية مع تقدمنا في العمر، حيث يدفعنا إلى العزلة والشعور بالوحدة، كما أنه يرتبط بزيادة خطر التدهور المعرفي.
15-07-2022 07:09:14
علامة على ارتفاع نسبة السكر في الدم تظهر على القدمين
يحدث مرض السكري عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص السكر للحصول على الطاقة، ما يؤدي إلى تراكم الغلوكوز في الدم.
14-07-2022 12:58:11
أطعمة صيفية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع خطير في نسبة السكر في الدم
يصف داء السكري من النوع الثاني حالة مزمنة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة.
13-07-2022 12:47:16
فاكهة صيفية تسهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان
يعد الدراق بين أكثر الفواكه رواجا في الصيف، ويمثل خيارا شائعا لأخصائيي التغذية، الذين يقولون إن مذاقه الحلو يسهل على الناس إضافته إلى نظامهم الغذائي.
08-07-2022 08:16:06
للرجل.. تنسيق ربطة العنق للإطلالات الرسمية
تعتبر ربطة العنق من الإكسسوارات المهمة والأساسية لدى الرجال، لذلك يجب أن تكون في خزانة كل واحد منهم، كونها تشكّل فرقاً كبيراً ومختلفاً في جميع الإطلالات،
07-07-2022 12:32:13
لا يتطلب نشاطا بدنيا.. عامل يومي وأساسي لصحة القلب ‘المثالية‘
نظرا لأن مرض القلب يعد أحد أكبر الأمراض الفتاكة على مستوى العالم، فمن الضروري اتباع إجراءات تضمن صحة مثلى للقلب.
05-07-2022 11:59:40
نصائح صحية للرجال للحفاظ على شبابهم ولياقتهم
تشير مجموعة من الأبحاث إلى أن الرجال يعانون فقدان العضلات أكثر من النساء، وهو ما يسبب لهم الأمراض الصحية الخطرة وتدهور لياقتهم البدنية.
04-07-2022 06:46:55
أرسل خبرا