logo

حلا صالح من عسفيا تتحدث عن تدريب الحركة بوعي

موقع بانيت وقناة هلا
27-01-2026 15:06:01 اخر تحديث: 27-01-2026 20:51:46

في ظلّ وتيرة الحياة المتسارعة والضغوط اليومية، أصبح الجسد يحمل أعباءً تفوق قدرته على الاحتمال. وفي هذا السياق يأتي تدريب الحركة بوعي كمساحة آمنة لإعادة التواصل مع الجسد، وفهم إشاراته، وتخفيف التوترات المختزنة فيه..

فهو ليس نشاطًا رياضيًا تقليديًا، بل ممارسة واعية تنطلق من الإحساس الداخلي والتنفس والانتباه.

قناة هلا استضافت مدرّبة الحركة بوعي والضحك العلاجي حلا صالح من عسفيا..